Cum pot sa fac sa scap de pielea in exces? Am fost gras si am slabit tinand dieta iar astfel mi-a ramas multa piele. Ce exercitii trebuie sa fac ca sa scap de ea? Cel mai explicit raspuns primeste funda

Nu scapi decat prin operatie estetica, e piele in exces nu grasime ca sa poti sa o "modelezi".

Trebuia sa scapi de grasime prin sport, NU prin dieta.

Poate asa va invatati minte cu dietele voastre cu tot.

Trebuie sa te apuci sa faci sport, ai putea sa faci fitness, am auzit ca ajuta in astfel de situatii, scapi de pielea in exces si asa iti modelezi corpul.

Am crezut ca cel mai explicit raspuns primeste piele.

Eu nu am fost obsedat din ala de nu manca nimic, doar nu am mai mancat dulciuri si tot ce contine multa grasime, am mancat salate, gratar, ciorba etc.

E foarte bine ce-ai facut tu, dar fara sport nu se poate aseza pielea.

slabire fara sport : nici nu trebuie luata in considerare, ai vazut singur de ce.

Acum treci la sala si la alergat, de 4 ori pe saptamana.