Cum pot sa-mi cresc masa musculara cu produse care se gasesc in magazine obisnuite, nu cele online, etc.Multumesc

SALL pai asta cu masa musculara poate fii intretinuta cu produse care ori nu au prea multe grasimi, mai bune sunt si anumite seminte dar cele mai bune tot raman fructele si lactatele

Steroizi. Funda

Http://nicomuscleprogram.com/

De ce nu doresti sa comanzi de la magazinele online? Indiferent de provenienta suplimentelor, ele fac doar 10% in vederea acumularii de masa musculara, inainte ar trebui sa ai o alimentatie buna, si un program de antrenament.

Salut poti manca fructa multe si sa faci mult antrenament la sport

Esti complet pe langa, ce de aberatii intr-o singura fraza

Da, sigur cu un produs de oxid nitric rezolvi tot.

Si cu ce te ajuta fructe multe? cu absolut NIMIC.

1. mancare, proteine : carne, peste, branza, oua, lactate
2. produsele alea se gasesc si in magazine de suplimente, vezi unde ai la tine in oras, dar sa fie de la firme de calitate ( muscletech, bsn, gaspari, on, etc. )

Mancarea ramane cea mai importanta, produsele pentru muschi conteaza doar 10 %