Pune o întrebare

Sport

în 14 Mai 2020 | a întrebat:

Cum poti face muschi acasa? Daca esti mai slab si faci "sala" te poti ingrasa? Adica sa fii mai gras

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Mai 2020 | a răspuns:

Pentru a pune masa musculară trebuie sa ai o alimentație bogata in proteine sa fi in surplus caloric; totodata sa te antrenezi zilnic pe grupe musculare! Este mai greu acasă dar dacă ai motivatie nu e imposibil!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2020 | a răspuns:

Baga niste exercitii basic, ca esti la inceput.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2020 | explică (pentru Celcestietot):

Cum ar fi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2020 | a răspuns:

Vrei sa te ingrasi sau sa cresti in masa musculara? Ca sunt chestii complet diferite.

Sunt oameni care la 100kg NU sunt grasi si altii care sunt grasi la 80kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2020 | a răspuns (pentru AjutorNeconditionat):

Nu faci masa musculara daca te antrenezi zilnic.Muschii se dezvolta in zilele de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2020 | a răspuns (pentru ajdea):

Https://imgur.com/a/8QTwyNc
https://imgur.com/a/XOt2KzJ

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Mai 2020 | a răspuns:

Bro muschii se fac la sala nu acasa, acasa poti face o simpla definire si nimic mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2019
anonim_4396 întreabă:

Daca faci exercitii pentru muschi si esti mai slab, daca continui o sa pari mai gras putin si mai bine facut? sau o sa ramai tot slab la kg

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2022
YoyoXender întreabă:

O intrebare, poti sa ai mai multa putere daca esti gras si faci la o luna distanta antrenament la sala, este mult mai benefic decat sa faci acasa regulat doar cu set haltere si exercitii care depind...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
pulisor întreabă:

Cum sa faci muschi dar nu la sala ci acasa? serios:)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii