Pune o întrebare

Sport

în 11 Mai 2018 | a întrebat:

Cum sa am gambele mai groase?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Mai 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Ridicari le vârfuri cu greutati, scãri, alergat, bicicletã pedalat dar in pantã etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Urca 100 de trepte in fiecare zi sau mai mult (chiar daca tu poate faci asta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Pentru modelarea gambei cel mai bun exercitiu este sa te ridici pe varful degetelor ( pe spit ) cu ambele picioare incet si sa te lasi inapoi pe talpi - asta sa faci in serii de cate 50 pentru inceput la o serie, apoi zilnic mai mult de exemplu 100 cate 10 serii.
Pentru antebrat faci exercitii cu greutati de 1/2 kg sau 1 kg. Funda pls

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2018 | a răspuns:

Sa faci sport sa dezvolti masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cam astea. In special ridicarile pe varfuri cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2018 | a răspuns:

De ce ai vrea sa ai gambe mai groase, cand este arhicunoscut ca, fetele cu gambele subtiri, au cele mai frumoase picioare?!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi va rog ce exercitii sa fac ca sa am gambele mai groase. :)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
Tham întreabă:

Ce sa fac ca sa slabesc la picioare? Am gambele de la picioare foarte groase.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Am gambele cam groase si as vrea sa le subtiez putin. Ce exercitii imi recomandati sa fac? [ sunt fata].

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
Zambaretu1 întreabă:

Salut, cum fac gambele mai groase, ma refer ca am gleznele foarte subtiri, si la tenesi arata urat... :(. Si, antebratul. multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am o problema care ma deranjeza:am gambele prea groase:(( Ce as putea face sa le am mai subitiri? Dau fundita pentru raspuns folositor.Multumesc.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii