Cum sa fac ca sa imi para mai mari muschii cand stau neincordat? adica neancordat par slaab dar toata lumea imi spune ca incordat arat bine, am 6 pack, 30 biceps etc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Tricouri mulate si muschi mai mari. Lucreaza mai mult pe muschii spatelui si pe triceps si vei parea mai "facut". Bafta!;]

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Da de ce trebuie sa arati super belea? ca asa zice lumea? ca e cool? lasa astea, eu fac sport ca vreau sa fiu sanatos, nu te iubeste nimeni mai mult daca ai muschi de ce iti faci atatea complexe?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Va trebui sa cresti mai mult masa musculara. Programe, exercitii, nutritie si sfaturi gasesti aici: http://www.culturismfitness.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Si eu am 6 pak, si 38 biceps neincordat

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2011 | explică (pentru anonim_4396):

Fiindca arat prea slab neancordat, ectomorf rau si nu ma simt bine chiar deloc in pielea mea asa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2011
joe2011 întreabă:

Deci:::sunt ectomorf, dar daca ma incoredz pot spune ca am un corp impresionant k 6 pack.30cm brat si din astea, dar neincordat arat slab rau mi se vede putin coloana si putin din coaste, ce ar trebui...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 August 2011
notorious întreabă:

Pentru cine face sala, cat aveti circumferinta bratului neincordat dar fara slanina sau osanza de oaie, eu am 33 si 37 incordat;) Hai bagati raspunsuri

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2010
alin823 întreabă:

De cateva zile am observat ca ma mananca rau pielea si la cel mai mic efort, adica si cand stau incordat, sau cand incordez muschii. Ce poate fi? multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac exercitii de masa musculara cu gantere reglabile acasa.in 4 luni am crescut de la 33 la 36 cm (ambele incordat) Dar problema e ca bratul neancordat are 32cm. E normal sa fie o diferenta asa de mare? ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2017
MarianPapuc98 întreabă:

Salut. Aveti idee de cand incordez orice muschi am crampe, cel mai mult doare la muschii piciorului, cand incordez apar crampele si ramane incordat si este dureros, in rest nu am crampe, decat cand...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii