Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Cum sa fac muschi la brate fara sa ma duc la sala?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

Userul anului

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Flotari, gantere, haltere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Foarte simplu : NU FACI.

Copii mici si firavi, vor ei muschi fara sala si fara 5-6 mese consistente pe zi!

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Flotari, daca ai niste haltere ridica cateva in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Si sa ramana un firav ca tine?

DE CE in fiecare zi, muschii se dezvolta IN ZILELE DE PAUZA!

Si de ce "flotari", alea lucreaza piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Flotarile lucreaza pieptul nu bratele, esti doar complet pe langa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Lucreaza si la brate, dar mai mult la piept. Asta nu inseamna ca la brate nu lucreaza deloc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea.Prietene deci pentru cultura ta generala flotarile lucreaza 70%piept 15%triceps si 15% deltoid anterior. Daca nu stii nu mai comenta te rog mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Lucrezi acasa, faci flotari sau tractiuni daca ai de ce sa te agati sau multe alte exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru miuuuuxd):

Altu la fel de destept. Flotarile lucreaza muschii bratelor? Tu ori esti extrem de prost informat ca multi altii ori nu esti in stare sa citesti o intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
unu111cool întreabă:

Cum pot face muschi la brate in afara de sala si flotari(din astea fac si de aia)...

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
Neymar2 întreabă:

Am 13 ani, si as vrea sa ma apuc de sala, sa fac muschi la brate si patratele. Credeti ca e prea devreme?

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2010
cristicosan întreabă:

Spuneti-mi si mie cum pot sa fac muschi la brate, picioare si abdomen in vreo 2-3 luni dar nu la sala...asa pe acas (am doar 2 gantere)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2017
cos34ALX întreabă:

De maine vreau sa ma apuc de sala de forta. Eu m-am gandit sa ma axez mai mult pe brate si pe picioare. Ce sfaturi imi dati? Sa ma axez mai mult pe alte grupe de muschi?

1 răspuns
trimisă pe 29 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi (pectorali abdominali, brate) cat mai repede fara sala sau gantere am 13 ani si 1.58 m. FUNDA!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii