Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Cum sa fac muschi la brate fara sa ma duc la sala?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Flotari, daca ai niste haltere ridica cateva in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Lucrezi acasa, faci flotari sau tractiuni daca ai de ce sa te agati sau multe alte exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Foarte simplu : NU FACI.

Copii mici si firavi, vor ei muschi fara sala si fara 5-6 mese consistente pe zi!

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Si sa ramana un firav ca tine?

DE CE in fiecare zi, muschii se dezvolta IN ZILELE DE PAUZA!

Si de ce "flotari", alea lucreaza piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Flotarile lucreaza pieptul nu bratele, esti doar complet pe langa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru miuuuuxd):

Altu la fel de destept. Flotarile lucreaza muschii bratelor? Tu ori esti extrem de prost informat ca multi altii ori nu esti in stare sa citesti o intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 12 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Flotari, gantere, haltere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Lucreaza si la brate, dar mai mult la piept. Asta nu inseamna ca la brate nu lucreaza deloc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eastwood):

Esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea.Prietene deci pentru cultura ta generala flotarile lucreaza 70%piept 15%triceps si 15% deltoid anterior. Daca nu stii nu mai comenta te rog mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
unu111cool întreabă:

Cum pot face muschi la brate in afara de sala si flotari(din astea fac si de aia)...

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
Neymar2 întreabă:

Am 13 ani, si as vrea sa ma apuc de sala, sa fac muschi la brate si patratele. Credeti ca e prea devreme?

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2010
cristicosan întreabă:

Spuneti-mi si mie cum pot sa fac muschi la brate, picioare si abdomen in vreo 2-3 luni dar nu la sala...asa pe acas (am doar 2 gantere)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2017
cos34ALX întreabă:

De maine vreau sa ma apuc de sala de forta. Eu m-am gandit sa ma axez mai mult pe brate si pe picioare. Ce sfaturi imi dati? Sa ma axez mai mult pe alte grupe de muschi?

1 răspuns
trimisă pe 29 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi (pectorali abdominali, brate) cat mai repede fara sala sau gantere am 13 ani si 1.58 m. FUNDA!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ZeulMuschilor întreabă:

Eu mănânc 10 oua pe zi, oare o fi bine ce fac?

10 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cockser23 întreabă:

Salutari, sunt la liceu si sunt pe profil sportiv, este obligatorie adeverinta precum ca sunt la un club si ca fac sport acolo? Saca este de unde as putea sa fac rost daca la club nu mai sunt?

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii