Cum sa rezist mai mult la skandenberg? Vreau sa pun mai mult de 3 colegi fara sa obosesc Exercitii, ceva? Dati-mi niste sfaturi Dau funda

O chestie foarte importanta la skendemberg! sa iti explic cazul meu
Am 1.67 si 55 de kg,am facut sala de mic,faceam foarte multe tractiuni,practic eram obsedat si foarte pasionat de sport, sunt tare la skendemberg, de obicei duc pe multi dar cum de fiecare data esti mai pretentios, vrei sa duci mai multi si mai multi, eu tot ii duceam pe uni foarte puternici dar nu imi era indeajuns... faceam skendemberg cu alti care aveau 1, 90 inaltime sau alti cu 120 de kg,deci dupa cum observi,eram o persoana pretentioasa,pentru ca trageam la sala si faceam tractiuni ca un nebun dimineti si seri intregi.
Incepea sa ma doara mana la nivelul osului si ma durea bicepsul intr-o durere in stilul reumei,tremuram si nu mai puteam sa scriu la scoala,am uitat ca sunt un schelet subtire si de talie mica,la bicepsul drept am muschiul moale si atunci cand il incord! asta e,mi-a trebuit skendemberg,oricum sunt bine acum desi nu mai e ca inainte,ma bucur ca m-am oprit,mai fac skendemberg dar foarte rar,ideea ii ca poti sa incerci pe pielea ta,daca iti spun chestia asta,asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa faci, o poti face pentru ca ii o placere, dar prea mult ii naspa, fa multe exercitii, fa-te puternic si rupele mainile la smecherii care nu merita, exact acelasi lucru ti-l sfatuiesc ca si la cealalta intrebare pe acelasi subiect http://www.tpu.ro/......destul-de/
Parerea mea ii ca nu e nevoie neaparat de skendemberg, ma multumesc ca arat bine, ca imi place sportul si ca multi ma respecta pentru asta :) bafta!