Pune o întrebare

Sport

în 15 August 2014 | a întrebat:

Cum sa scap de burta si sa fac patratele?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 August 2014 | a răspuns:

Prin alimentatie. Daca ai masa musculara si vrei s-o pastrezi creste nivelul de proteine, reducand din carbohidrati si grasimi, iar daca nu ai treaba cu culturismul, atunci poti sa scazi din toate, dar tot proteinele sa ramana mai multe. Ca sport, poti sa mergi la alergat, sa sari coarda, sau poti face acest antrenament HIIT: https://www.youtube.com/watch?v=QCqWeAL2xb4

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2015
proscanandrei70 întreabă:

As vrea si eu un meniu complet pentru a ajunge la patratele. Am burta... Eu fac abdomene de 2-3 ori pe saptamana, dar vreau sa scap de burta, si sa ajung la patratele.

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2015
Borta_Cristina_1999 întreabă:

Salut, TPU. am vrut sa slabesc si sa primit patratele be burta dar as vrea sa scap de ele. Cum as putea?

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2011
Catalyn13Barcelona întreabă:

Cum scap de burta? si dupa aceea cum pot sa fac abdomenul ca al lui Cristiano Ronaldo. adica cu patratele?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2016
Amza_Alex_2000 întreabă:

Cum sa scap de patratele?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salutare!Nu sunt gras dar am ceva burta...nu vreau neaparat sa am patratele dar vreau sa scap complet de burta!ceva idei cum pot face chestia asta?:D

24 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii