Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
|
Ho1
a răspuns:
Poate ai vrut sa zici de cate kg vei scapa? ar trebui mai des sa alergi ca sa scapi de kg si sa ai o alimentatie corecta (evita dulciurile, chipsurile si toate legate de aste).
))
|
feraryyy78
a răspuns:
DAca esti incepator in acest domeniu, nu poti alerga prea mult, dar daca faci antrenamente regulate poti ajunge departe.
|
JeSuisElle
a răspuns:
Hmm. pai in timpul liber alerg 3 km si e tocmai bine atat. Recomandat e sa faci miscare timp de 30 de minute in fiecare zi. :3
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
