Depinde de prajituri cat de mari, cat de dulci samd... probabil trec de 300cal asta inseamna minim 45 min de alergat
Cat de mari? 3 cm lungime si 3, 5 cm latime.Cat de dulci? Destul, nici prea mult, nici prea putin.
Deeci,cam cate calorii ar fi?
Organsimul tau va arde oricum caloriile, de ce te stresezi atat? Fa sport daca iti place, nu face din calorii, sport si mancat o obsesie de care nu ai nevoie si care nu-ti aduce niciun beneficiu real.
Dacă ți-e foame nu mânca prăjitura.
Mai bine îți faci o salata sau mănânci altceva și după dacă simți nevoia de ceva dulce mănânci o prăjitura maxim doua dacă ți la dieta