Proteinele pudra (whey) sunt obtinute prin procesarea zerului din lapte. Sa nu fii natural in sport se refera strict la utilizarea steroizilor anabolizanti (care sunt substante din cu totul alta clasa, ilegale in plus). Steroizii inlocuiesc si cresc nivelul unor hormoni produsi de organism (precum testosteronul), deci practic ai hormoni artificiali. Despre asta e vorba.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Naturalul a murit de mult în România!
Atât suplimentele alimentare cât și Fast food - ul ucid încet!
Răspunde
Orice proteină consumi din alimente sau din suplimente, organismul o descompune și o tranformă în proteinele proprii, Astfel corpul tău va fi la fel de natural, indiferent ce proteine consumi.
Dacă ai consuma proteine din fructe si carnea care este recomandată ar fi natural dar cu proteine gen prafuri nu prea.
DE CAND fructele au proteine? Daca nu stii NIMIC despre nutritie, nu-ti mai da cu parerea.
Știu totul despre nutriție ba chiar am 4 ani de sală într-o lună!
Si fructele au proteine... ce e drept au foarte putine fata de alte alimente dar pentru in crestere in masa musculara nu consta totul doar in proteine( spre exemplu in 100g de banane sunt in jur de 1.1 proteine)
Eu am nevoie de 180 de grame de proteine pe zi, ar inseamna cam 180 de banane pe zi (daca estimam o banana medie la 180 de grame).
Cel mai mult cred ca am mancat 15 banane intr-o zi... mai am pana la 180 
)
Ca sa spui ca un aliment contine proteine, trebuie sa aiba MINIM 10% (ideal ar fi 20-25%, cum e la carne si branza).
Multe suplimente alimentare, in special cele chinezesti, sunt pline de medicamente alopate.
Un supliment alimentar este un produs care poate fi incadrat in mod lipsit de pericol la mancaruri (alimente).
Da, de aceea recomand suplimente alimentare avizate medical si FDA. In SUA, avizul FDA se obtine destul de greu (spre exemplu aspartamul, care e super des intalnit in sucurile din comert, este interzis).
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
