Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2021 | a întrebat:

Daca după antrenament nu am febră musculară înseamnă că nu am lucrat bine?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Inseamna ca nu ai depus efort. Daca este primul antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Nu ai cum să nu simți nimic, probabil te-ai obișnuit cu febra. După mulți ani de sală nu mai simți aceeași durere. Dar da, dacă ești la început, 100% n-ai lucrat cum trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Febra musculara nu este neaparat un indicator al eficientei antrenamentului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Febra musculara inseamna ca ti s-au rupt fibrele musculare (parca asa se numeau) iar cu alimentatia corecta ti se refac altele mai putetnice, ala e scopul. Daca nu faci mereu febra nu inseamna neaparat ca nu ai lucrat bine. Si ai mare mare grija la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | explică (pentru Anonim53220):

Saptamana trecută am făcut, însă nu mai lucrasem de o luna, ieri am mărit seriile și greutatea însă nu prea resimt nicio durere

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns (pentru Anonim53220):

"Si ai mare mare grija la alimentatie." -> la ce te referi mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sa iti iei caloriile necesare, proteinele, grasimile, carbohidratii, sa bei destula apa, vitaminele l, etc. Alimentatia conteaza aproape mai mult decat exercitiul fizic in sine. Oricum una fara alta sunt 0

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=tZVhp5zQDCI uita-te la clipul asta omu asta stie ce zice

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2016
d0areu întreabă:

Daca nu fac febra musculara inseamna ca nu mi-am lucrat muschii corect/suficient? Asta inseamna ca nu progresez deloc in antrenament? Fundaa!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
PanaitescuMarian întreabă:

daca de exemplu eu azi am lucrat bicepsul si mâine o sa fac febra musculară, in timpul febrei musculare Mușchii se fac? Adică daca Mușchii vor creste in timp ce am febra după un antrenament....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
Enter27 întreabă:

daca fac febra musculara inseamna ca o sa-mi creasca masa musculara sau doar ca nu am destul antrenament?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

cand ma antrezez la sala am febra musculara, de la ce se manifesta? Inseamna ca am facut un antrenament corect? Multumesc,

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii