Cred ca raspunsurile de mai sus nu te-a lamurit deci fii atent:
Daca ridici cu bratele nu ai nimica sau daca faci abdomene cu gantera nu e nicio problema!
Cresterea inaltimii va fi afectata doar daca ridici pe spate de exemplu iti pui haltera in spatele gatului si faci genoflexiuni deci... nu ridica greutati pe spate coloana o sa fie apasata si nu o sa mai creasca din cauza presiunii la care e supusa de gantere!
Funda ?
Salut! Nu iti vor opri cresterea inaltimii.Dar sunt doua exercitii care pot sa te impiedice si iti zic sa nu faci:
1.sa nu faci genuflexiuni cu gantera la gat
2.sa nu ridici gantera deasupra gatului
Astea iti vor incetinii cresterea, deoarece pui mare presiune la gat.
O zi buna!
1.
Gantere? Pai ele se folosesc la exercitii pentru brate si piept.nu vad cu ce te-ar impiedica sa nu mai cresti
Nu cred, dar s-ar putea sa scapi de "burta" daca ai bine inteles este bine sa faci exercitii si pentru creier continua ceea ce faci pentru ca te ajuta!
Alissaaly întreabă: