Cred ca raspunsurile de mai sus nu te-a lamurit deci fii atent:
Daca ridici cu bratele nu ai nimica sau daca faci abdomene cu gantera nu e nicio problema!
Cresterea inaltimii va fi afectata doar daca ridici pe spate de exemplu iti pui haltera in spatele gatului si faci genoflexiuni deci... nu ridica greutati pe spate coloana o sa fie apasata si nu o sa mai creasca din cauza presiunii la care e supusa de gantere!
Funda ?
Gantere? Pai ele se folosesc la exercitii pentru brate si piept.nu vad cu ce te-ar impiedica sa nu mai cresti
Nu cred, dar s-ar putea sa scapi de "burta" daca ai bine inteles este bine sa faci exercitii si pentru creier continua ceea ce faci pentru ca te ajuta!
Salut! Nu iti vor opri cresterea inaltimii.Dar sunt doua exercitii care pot sa te impiedice si iti zic sa nu faci:
1.sa nu faci genuflexiuni cu gantera la gat
2.sa nu ridici gantera deasupra gatului
Astea iti vor incetinii cresterea, deoarece pui mare presiune la gat.
O zi buna!
1.
Alissaaly întreabă: