Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Daca fac numai abdomene ca si miscare daca sunt plinut (mi-e mai usor sa fac abdomene) ce se intampla? Cate trebuie sa fac pentru a se considera miscare benefica pentru sanatate si sa ard macar un minim de calorii?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Trebuie sa faci miscare, sala (daca vrei, ai timp si poti). As recomanda inotul, lucreza toti muschii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2019 | explică (pentru debarasator63):

Abdomenele nu sunt bune sa inteleg?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Abdomenele sunt bune ca antrenament de intarire a musculaturii, insa nu ajuta la slabit. Iar pentru a arde calorii cu scopul de a slabi, trebuie sa faci prea multe abdomene. Excesul, banuiesc, ca poate duce la probleme de articulatii, spate si altele.

Recomandare: mergi mult, chiar daca mergi prin casa si acorda mai multa atentie alimentatiei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Octombrie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Daca tot se spune ca trebuie sa faci miscare min.30 minute daca fac abdomene in timpul asta, fiind plinut, ce se intampla? Si e considerata miscare benefica ptr.corp? Astea le- as face cel mai usor fiindca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Cine imi spune din experienta, ce se intampla daca faci abdomene fiind plinut? Slabesti macar putin sau se tonifica musculatura? Sunt curios. Si cam cate calorii se arde prin abdomene? Stiu ca nu e exercitiul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Cate abdomene sa fac ca sa se cunoasca rezultate adica sa ard ceva calorii? Imi este mai usor sa fac abdomene decat altceva de asta am intrebat.Am ceva kg in plus, ce se intampla daca fac, mai plinut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Daca fac abdomene(alea imi plac mie) corpul nu considera ca ai facut miscare adica la ce folosesc,ard calorii, sunt bune de ceva? Eu sunt si mai plinut putin.Si abdomenele reprezinta"miscare"?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2017
Vernusio întreabă:

Daca sunt plinut si fac abdomene ce se va intampla?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii