Pune o întrebare

Sport

în 26 Mai 2014 | a întrebat:

Daca faci muschi nu mai faci patratele si daca faci patratele nu mai faci muschi?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Ba da le faci ambele dar daca faci sport cu haltere, gantere, etc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Patratelele sunt muschi, muschii abdomenului. Daca te apuci de un atrenament pentru abdomen vei avea patratele, dar poti face in paralel antrenamente pentru alte grupe de muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns:

Le faci pe amândouă de odată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | explică:

Da le fac

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru Madjymen):

Le faci pe ambele ciclizand, daca nu stii NIMIC, nu mai comenta

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru Vlad2013):

Alt copil mic PAMPALAU.

ORICINE are patratele, problema NU E SA LE FACI ci sa le faci VIZIBILE, adica sa scazi grasimea sub 10 %.

CUM SCAZI tu grasime si sa pui si muschi in acelasi timp? Asta e o dilema din anii 70, niciun PROFESIONIST nu reuseste, dar reuseste un COPIL PAMPALAU ca tine.

Cand esti MIC, FIRAV si PAMPALAU, nu mai comentezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2014 | a răspuns (pentru ssstef99):

Faci o rola, nu mai asculta SFATURI DE LA COPII MICI.

Vezi ce spun profesionistii :
http://www.cristianmargarit.ro/2010/01/dieta/brand-contra-6-pack

CITESTE si INVATA singur, altfel o sa ramai un firav pampalau ca aia care au raspuns mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2012
JockerStoica întreabă:

Ce trebuie sa faci ca sa ai muschi si patratele pe abdomen?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
IcE_8892 întreabă:

Scz de categorie... Cum faci patratele si muschi usor? funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Daca vrei sa faci muschi si patratele masturbarea incetineste cresterea musculara?

30 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Este posibil sa faci muschi si patratele acasa fara nici o dieta doar exercitii simple fara echipament?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii