Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2019 | a întrebat:

Daca fortez muschii cat pot eu de mult cand am febra musculara se dezolvolta mai bine fata de cand nu as avea febra?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2019 | a răspuns:

Febra musculară nu este un indicator pentru creșterea în masă musculară.
Dacă tu alergi 5km mâine și nu ești învățat să alergi, automat vei face febră dar asta nu înseamnă că vei pune neapărat masă.
Febra musculară apare atunci când mușchii respectivi responsabili de exercițiul efectuat nu sunt obișnuiți cu mișcarea.

Chiar dacă la un antrenament n-ai făcut febra asta nu înseamnă că nu poți pune masă. Mușchii se refac ( cresc ) în zilele de pauză cu o alimentație bine pusă la punct.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Cate fripturi mananci pe zi? Asta e PRIMUL lucru care conteaza cand pui muschi: cantitatea de proteina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Mananc multe proteine. 100g pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Octombrie 2019 | a răspuns:

Nu, se dezvolta la fel, dar risti sa te accidentezi daca febra e puternica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Muschii se dezvolta in zilele de pauza, nu cand lucrezi cu febra, lasa-i sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2011
matrixplode întreabă:

Daca nu ai febra musculara muschii nu cresc?

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
PanaitescuMarian întreabă:

eu vreau sa fac flotări, dar nu pot ca am Febra musculară, chiar daca am febra musculară ma forțez sa fac flotări sau aștept sa îmi treacă febra?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce se intampla in muschii mei atunci cand am febra musculara? De ce se simte asa? Cum se poate trata?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2019
Johnny25 întreabă:

Este adevărat că ți se întăresc mușchii după febra musculară?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii