Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2019 | a întrebat:

Daca fortez muschii cat pot eu de mult cand am febra musculara se dezolvolta mai bine fata de cand nu as avea febra?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2019 | a răspuns:

Febra musculară nu este un indicator pentru creșterea în masă musculară.
Dacă tu alergi 5km mâine și nu ești învățat să alergi, automat vei face febră dar asta nu înseamnă că vei pune neapărat masă.
Febra musculară apare atunci când mușchii respectivi responsabili de exercițiul efectuat nu sunt obișnuiți cu mișcarea.

Chiar dacă la un antrenament n-ai făcut febra asta nu înseamnă că nu poți pune masă. Mușchii se refac ( cresc ) în zilele de pauză cu o alimentație bine pusă la punct.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2019 | a răspuns:

Nu, se dezvolta la fel, dar risti sa te accidentezi daca febra e puternica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Cate fripturi mananci pe zi? Asta e PRIMUL lucru care conteaza cand pui muschi: cantitatea de proteina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Muschii se dezvolta in zilele de pauza, nu cand lucrezi cu febra, lasa-i sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Mananc multe proteine. 100g pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2011
matrixplode întreabă:

Daca nu ai febra musculara muschii nu cresc?

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
PanaitescuMarian întreabă:

eu vreau sa fac flotări, dar nu pot ca am Febra musculară, chiar daca am febra musculară ma forțez sa fac flotări sau aștept sa îmi treacă febra?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce se intampla in muschii mei atunci cand am febra musculara? De ce se simte asa? Cum se poate trata?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2019
Johnny25 întreabă:

Este adevărat că ți se întăresc mușchii după febra musculară?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii