Pentru a slabi, executiile pe care le faci vor fi in numar mare cu greutati putine.In cazul tau, care spui ca esti deja slab, deci obiectivul presupun ca este de a te ingrasa, tu trebuie sa pui masa musculara, ceea ce inseamna ca vei face repetari putine cu greutati mai mari.
Poti slabi, dar si muschiii se contracta.Ai grina sa ne exagerezi cu exercitiile!
Daca faci exercitii muschii devin mai mari nu slabesti doar devii mai sexy funda?