Daca mancam mai putine calorii decat am avea nevoie, corpul incepe sa consume grasimea sau masa musculara?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Octombrie 2016 | a răspuns:

Daca deficitul caloric este mic, va consuma (in cea mai mare parte) grasime. Daca este mare, va consuma mai multa masa musculara decat ti-ai dori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2016 | a răspuns:

Initial va consuma grasimea, iar apoi masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2016 | a răspuns:

Și una și alta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2016 | a răspuns:

Ambele. Ca sa dai jos doar grasime trebuie sa bagi proteine/carbohidrati/aminoacizi, ca sa aiba muschiul "mancare". Si trebuie sa ai grija si cat de putine calorii mananci, ca daca mananci foarte putine, corpul va intra in soc si va arde tot ce ii prinde in cale (da, si masa musculara).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii