Pune o întrebare

Sport

în 24 Ianuarie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

Daca ridic o greutate cu ambele mâini deasupra capului, stand in picioare, ce mușchi se lucrează?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Umerii,in special cel frontal, pieptul (partea superioara), lombarii pentru ca vor sta incordati pentru a sustine coloana, iar apoi o sa intre abdomenul (pentru o mai buna stabilitate si ca sa nu iti trepideze corpul, sugerez sa-l incordezi) si desigur muschii picioarelor (cvadricepsul).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Cum se numeste exercitiul asta? Deci stau in picioare si ridic haltera deasupra capului si incep sa ridic in sus dupa jos si tot asa. Si vreau sa stiu ce grupe de muschi lucreaza! ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Cum se numeste exercitiul asta? Deci stau in picioare si ridic haltera deasupra capului si incep sa ridic in sus dupa jos si tot asa deasupra capului cu mainile lungite ridic hatera. Cum...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
KnowEverything întreabă:

As vrea sa intreb ce grupe de muschi trebuie dezvoltati pentru a arunca cat mai mult o minge medicinala 4kg cat mai departe prin procedeul cu ambele maini pe deasupra capului?

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Salut am o intrebare urgenta si sunt disperat...cand fac muschi adica ridic greutati trebuie sa ridic putin cu o greutate mare sau sa ridic mult cu o greutate mica pentru a face muschi mai eficient?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi la 10 ani am 1, 46cm fac cate 50 abdomene pe zi, ridic greutati, vorbescb sa am muschi la maini picioare si un abdomen super. Puteti sa ma ajutati? Ma gasiti la id-ul cata_sukarul00....? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii