Pune o întrebare
  Sport
Goldenboy97
| Goldenboy97 a întrebat:

Dati-mi exemple de niste exercitii care sa foloseasca principala sursa de energie grasimea.

11 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Ca o completare, foloseste grasimile ca sursa de energie daca :

1. sunt facute dimineata pe stomacul gol
2. sunt facute dupa un antrenament in care energia din mancare si glicogenul din ficat au fost consumate ( gen dupa antrenamentul de fiare )
3. dureaza mai mult de 20 de minute, abia dupa aprox. 20 de minute trece la "grasimi", deoarece s-au epuizat celelalte surse

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
10 răspunsuri:
RAY
RAY
| RAY a răspuns:

Insanity Deluxe Edition

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
greyhound
| greyhound a răspuns:

Cardio

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Latinmoon
Latinmoon
| Latinmoon a răspuns:

Buna!
Daca vrei sa te menti in forma trebuie sa alergi si sa faci abdomene mai ales daca ai ceva burtica.
Tu pup, pa pa! :*

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Latinmoon):

Abdomene daca ai burtica? ce treaba au abdomenele cu burta?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Latinmoon a răspuns (pentru Cosmin86):

Ce treaba sa aiba?batting eyelashes
Te mai ajuta sa-ti scada burta. tongue

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Latinmoon):

Nu te ajuta, sunt exercitii pentru masa musculara, NU pentru slabit

pentru slabit sunt exercitiile de tip aerobic, adica pe scurt : CARDIO ( alergat, inot, bicicleta, etc. )

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Latinmoon a răspuns (pentru Cosmin86):

Si asta. happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
Răspuns utilizator avertizat
Lily8
| Lily8 a răspuns:

Exercitiile in care folosesti doar corpul tau propriu, gen genoflexiuni, flotari.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente