Pune o întrebare

Sport

în 18 Iulie 2013 | a întrebat:

Dati-mi exemple de niste exercitii care sa foloseasca principala sursa de energie grasimea.

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Ca o completare, foloseste grasimile ca sursa de energie daca :

1. sunt facute dimineata pe stomacul gol
2. sunt facute dupa un antrenament in care energia din mancare si glicogenul din ficat au fost consumate ( gen dupa antrenamentul de fiare )
3. dureaza mai mult de 20 de minute, abia dupa aprox. 20 de minute trece la "grasimi", deoarece s-au epuizat celelalte surse

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

Exercitiile in care folosesti doar corpul tau propriu, gen genoflexiuni, flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

Cardio

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Iulie 2013 | a răspuns:

HIIT
Exercitii in intervale cu intensitate mare

De ex : Sprinturi

Asta nu inseamna ca daca mananci toate porcheriile si faci miscare e ok

Totu incepe de la alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Buna!
Daca vrei sa te menti in forma trebuie sa alergi si sa faci abdomene mai ales daca ai ceva burtica.
Tu pup, pa pa! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Lily8):

Esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Latinmoon):

Abdomene daca ai burtica? ce treaba au abdomenele cu burta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ce treaba sa aiba? batting eyelashes
Te mai ajuta sa-ti scada burta. tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Latinmoon):

Nu te ajuta, sunt exercitii pentru masa musculara, NU pentru slabit

pentru slabit sunt exercitiile de tip aerobic, adica pe scurt : CARDIO ( alergat, inot, bicicleta, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Si asta. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Insanity Deluxe Edition

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2012
xcristix întreabă:

Dati-mi si mie niste exercitii pentru a scapa de grasimea de pe pectorali, dau funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
BabalGam întreabă:

Precizati motivele pentru care energia electrica este considerata principala sursa de energie. dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
ionutz2001 întreabă:

Dati-mi si mie exemple de exercitii de logica... amuzante daca stiti.;) FUNDA!

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
AnoniMmMzZ întreabă:

Cum pot scapa de grasimea de pe abdomen? Dati-mi niste diete. sau un program de sport. niste exercitii!

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
Mirabella95 întreabă:

Buna TPU...va rog sa-mi dati exemple de exercitii de forta si exercitii de incalzire....plzzz..FUNDA

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii