Pune o întrebare

Sport

în 30 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Dau funda! azi am fost pentru prima data la sala, m ridicat greutati, dar acum dupa ce am ridicat circa 5 kg la bara simt o amorteala langa umeri gen,in partea cu gatul, m-am fortat ceva sa ridic, pentru inceput am zis ca e ok 5 kg mai e si bara putin grea, si m-am chinuit 3 seri sa ridic, imi tremurau mainile la ultima serie, e normal? acum daca ma incordez tremura putin zona asta nu ma doare sau nu ma deranjeaza

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Ți-ai suprasolicitat mușchiul sau posibil să ai febră musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | explică (pentru gothicbat):

Cred ca-i suprasolicitare, nu simt durere, e doar o amorteala intr-un fel

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru IonutCiobanescu):

Mna, aia e atunci.
Ia-o mai încet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Posibil să fi făcut efort prea mult și poate ca acea greutate pentru tine ca fiind începător este una destul de mare și mai ales dacă ai făcut repetări multe pana simțeai ca nu mai poți. cred ca o sa faci febra la trapez și apropo ai grija la postura corectă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Acuma 5 zile cand am fost la sala am fortat (am facut cu greutati mari ) tin sa mentionez ca fac sala foarte des de 6 ori pe saptamana, sa continui... eram deja incalzit si m- am apucat sa fac un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Ma tot doare in partea dreapta cand lucru ceva ( de exemplu cand ridic galeti cu nisip sau car placi sau ceva mai greu).Ma doare cam 3- 4 zile mai mult ma jeneaza, apoi trece nu mai simt nimic.Cand merg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2015
MarianDeluise întreabă:

Am inceput de putin timp la sala sa lucrez trapezul, e normal ca in partea stanga sa fie putin mai mult?:)) sau nu stiu cum sa ma exprim adica simt mai mult in partea stanga. incordez mai bine trapezu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2018
Buzzm întreabă:

Salut, azi in timp ce eram la sala am făcut o tracțiune iar când sa mă ridic aproape de tot am simțit o durere destul de considerabilă în aceeași zona cu apendicita iar acum când mă încordez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii