Pune o întrebare

Sport

în 30 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Dau funda! azi am fost pentru prima data la sala, m ridicat greutati, dar acum dupa ce am ridicat circa 5 kg la bara simt o amorteala langa umeri gen,in partea cu gatul, m-am fortat ceva sa ridic, pentru inceput am zis ca e ok 5 kg mai e si bara putin grea, si m-am chinuit 3 seri sa ridic, imi tremurau mainile la ultima serie, e normal? acum daca ma incordez tremura putin zona asta nu ma doare sau nu ma deranjeaza

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Ți-ai suprasolicitat mușchiul sau posibil să ai febră musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | explică (pentru gothicbat):

Cred ca-i suprasolicitare, nu simt durere, e doar o amorteala intr-un fel

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru IonutCiobanescu):

Mna, aia e atunci.
Ia-o mai încet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Posibil să fi făcut efort prea mult și poate ca acea greutate pentru tine ca fiind începător este una destul de mare și mai ales dacă ai făcut repetări multe pana simțeai ca nu mai poți. cred ca o sa faci febra la trapez și apropo ai grija la postura corectă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Acuma 5 zile cand am fost la sala am fortat (am facut cu greutati mari ) tin sa mentionez ca fac sala foarte des de 6 ori pe saptamana, sa continui... eram deja incalzit si m- am apucat sa fac un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Ma tot doare in partea dreapta cand lucru ceva ( de exemplu cand ridic galeti cu nisip sau car placi sau ceva mai greu).Ma doare cam 3- 4 zile mai mult ma jeneaza, apoi trece nu mai simt nimic.Cand merg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2015
MarianDeluise întreabă:

Am inceput de putin timp la sala sa lucrez trapezul, e normal ca in partea stanga sa fie putin mai mult?:)) sau nu stiu cum sa ma exprim adica simt mai mult in partea stanga. incordez mai bine trapezu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2018
Buzzm întreabă:

Salut, azi in timp ce eram la sala am făcut o tracțiune iar când sa mă ridic aproape de tot am simțit o durere destul de considerabilă în aceeași zona cu apendicita iar acum când mă încordez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii