Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2017 | a întrebat:

De cate ori pe saptamana este bine sa faci sport? (pentru slabit)

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Septembrie 2017 | a răspuns:

Eu am facut xbody, mergeam la sala de 3 ori pe saptamana, fiecare sedinta dura 20 de min, dupa o luna chiar s-a vazut o diferenta mare, recomand oricui care doreste sa slabesca. Eu am facut la Tome, pe la Piata Victoriei, ii gasesti aici: http://www.tome.ro/

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Septembrie 2017 | a răspuns:

Pt slabit e foarte importanta dieta, apoi spotul...si eu ma confrunt cu aceeasi problema.
Ar fi bine sa incepi de cateva ori pe sapt. Ca sa te obisnuiesti. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2017 | explică (pentru alex15ccc):

Dar de cate ori pe saptamana?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru irinuta1113):

De 2-5 ori ar fi bine, depinde de rezistenta corpului tau si intensitatea antrenamentului... Ai putea vorbi cu un nutritionist/ antrenor.
O seara placuta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 Septembrie 2017 | a răspuns:

Cat poti tu. dar nu vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2017 | a răspuns:

In fiecare zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2017 | a răspuns:

Buna,pei adultii au nevoie de cel putin 150 de minute de activitate fizica de intensitate moderata pe saptamana, in plus fata de activitatile de consolidare a muschilor. Daca activitatile fizice sunt mai crescute in intensitate, 75 de minute pe saptamana sunt suficiente

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Pentru slabit e mai bine sa faci sauna sau sport?

24 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2010
AlinElle89 întreabă:

De cate ori pe saptamana este indicat sa faci exercitii cardio (pentru a slabit) dar exercitii fitness(pentru muschi)?

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2012
Anca95 întreabă:

Voi de cate ori pe saptamana faceti sport? Ce fel de sport?

15 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2017
irinuta1113 întreabă:

De cate ori pe saptamana trebuie sa faci sport daca vrei sa ai rezultate bune?

16 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
valeluvyou întreabă:

Zumba ajuta la slabit?Si daca da cam in cat timp se vad rezultate si cam cate kg slabesti intr-o luna daca faci de doua ori pe saptamana?Funda!:D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 1 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii