De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr-o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni de 90-100kg dar 0 masa musculara, arata lasati, dezumflati, prapaditi, vai mama lor? Cum se ajunge in situatia asta, chiar nu inteleg, eu de mic am fost activ si am facut sport, am ridicat greutati.
Sa ajungi ca barbat sa arati ca o balega mi se pare penibil.
Si nu sunt pe invers, dar cand merg la plaja si vad ca 90% dintre ei sunt niste baligi state in soare mi se face rau sincer, imi luasem asta vara niste gogosele cu ciocolata si cand au trecut unii pe langa sezlongu meu mi-a venit sa borasc.
E innaceptabil ca barbat sa fii aschie sau obez si sa nu ai pic de carne pe tine.

Mai dobitocila, nu e vorba ca trebuie sa mergi STRICT la sala, eu aproape jumate din timpul in care ridic greutati, am ajuns sa obtin un corp frumos doar facand ACASA, fara greutati, chalistenice, cu greutatea corpului.
Singurele greutati erau vreo 20kg pe care le puneam intr-un ghiozdan cu care faceam flotari, si niste benzi elastice cu rezistenta de 5-8-10-15-20kg, iar cu aceleasi greutati faceam tractiuni si genuflexiuni, si cu benzile lucram umerii. Am ajuns sa am un corp top 1% facand asta fara mers la sala in doar 2 ani.
Antrenamentul dureaza 30-40 de minute, si e SUFICIENT sa iei masa musculara, mai mult nu inseamna mai bine, muschiul a fost pus in tensiune destul, o sa cresti, o sa devii mai puternic, o sa arati mai bine.
"incat te consideri SPORTIV, doar pentru ca faci o ora sala pe zihee hee.Ho dracu ca sportiv inseamna sa ai o cariera din asta"
Adica fotbalistii care nu castiga bani din asta, maratonistii, boxerii, nu sunt sportivi pentru ca nu au o cariera din asta?
"Nu stau toti oamenii langa sala, in al doilea rand, vezi ca poate x sau y saraci de ei muncesc pe 3000 de lei, de abia le ajunge de o paine tu crezi ca aia isi mai permit ei sa dea bani si la sala"
Abonamentul la sala e cam 100 lei pe luna :))

"mai degraba esti un d'ala la 25-26 de ani, nevleg la 2 metri inaltime, imbracat in blugi toata ziua si cu sosetele albe tinute sub glezne, cu un **** de bmw din 2004-2005 la 2000-3000 de euro, care a conbinat si el la viiata lui 2 obosite care l-au luat pentru bmw," Cine te-a ranit printule? De unde si pana unde ai slobozit rahatu asta de afirmatie? =)) Fereasca sfantu ce dobitoci sunt aici pe TPU.

"In al 3 rand, cu ce ma incalzeste pe mine x sa zicem la 20-25 de ani sa arat top de top sa am patrate daca sunt un sclav care muncesc pe 2000 de lei? Si ca sa intelegi ideea, nu m-am referit ca asta e salariu meu, m-am referit ca la varsta asta ar trebui mai repede sa te intereseze sa faci bani"
Ma prostane trebuie sa te intereseze pentru ca aloci foarte putin timp in comparatie cu rezultatele pe care le primesti, ESTI TRATAT ALTFEL, esti respectat, primesti atentie mai multa de la femei, esti luat mai in serios, arati de 100 de ori mai bine, te simti mai bine, SI AI MAI MULTE OPORTUNITATI, AI FIZICALITATE ca barbat.
Cine te opreste sa iti deschizi o afacere? Deschide-ti baiatule si 10, nu e ca si cum ti-ai dedica viata salii si ai sta in sala 5 ore pe zi, in sala stai 30-40 de minute cel mult, E SUFICIENT.


".Tu daca iesi cu una sa zicem pe tine te-ar interesa daca ti-ar povesti cu ce cacaturi se da pe fata? Sau te-ar interesa ce planuri de viitor are? Asa si cu tine, cui dracu i-ar pasa cate ore faci tu in sala sau cate cupe pui tu de creatina"

NU nu m-ar interesa si nici pe ea n-ar interesa-o sa ii povestesc, dar sunt apreciat fara sa ma afirm, AM FIZICALITATE, ma apreciaza pur si simplu si ma admira pentru simplul fapt ca arat asa si ca am disciplina de a merge la sala.
"prosti de astia care sufereau ca i-a refuzat una acum 20 de ani si ei de atunci stateau in sala ca domne asa face un barbat adevarat..nu dracu, nu asa face, daca te refugiezi ca prostu doar in sala toata viata ca te-a inselat una sau chestii de genu, nu e o smecherie"
Am spus eu vreodata asta? CLAR o duci la extrem si tu si ei.
Sa ai un corp bun e ceva de baza pe care fiecare barbat care se respecta ar trebui sa il aibe. NU E NEVOIE sa ai 120KG si sa nu incapi pe usa, o femeie apreciaza un barbat lucrat care sa aiba niste masa musculara pe el sa nu fie balega si nici aschie, ceva de genul: https://www.google.com/......ps?/search

Si poti obtine asta din greseala doar :))

"decat sa stai ca prostu ore in sir pe zi in sala, mai bine stau ca desteptu 3-4 ore si caut pe net o idee sa-mi deschid o afacere sau sa invat un skill ceva si dupa sa-mi permit sa ma duc in diferite locuri"
Am spus eu ca trebuie sa stai atat? De unde le scoateti bai fratilor ca nu inteleg, EU care fac sala de 5 ani de zile, si in ziua de azi cand merg, intru acum, peste jumatate de ora am iesit.
Doar prostii care nu stiu cum sa se antreneze stau ore in sala.

Pustiule, eu am fost fotbalist, nu aveam nevoie de sala, nu cred ca erai nascut in anii 90 atunci cand practicam sportul asta de performanta, zic de performanta pentru ca am castigat si niste trofee pe acolo cu echipa chiar daca am fost la nivel de juniori, am jucat impotriva unor fotbalisti pe atunci care deja au meciuri in ligile superioare, asta ca o paranteza, eu dupa un timp ma lasasem pentru ca ma atragea mai mult viata indisciplinata ) cu alte cuvinte n-am mai fost serios insa am jucat destul. Nu aveam nevoie de sala pentru ca antrenamentele de acolo se lasa cu vomitat dupa ce le terminai, nu cred ca ai habar de asta pentru ca tu stai la caldurica si ridici greutati si te plangi ca o fetita ca e greu, dar noi cand faceam cantonamente iarna ne scotea antrenorul sa-i dam drumul la treaba pe gerul ala la 7 dimineata, ne baga prin mini-trasee montane, apoi ture de teren, urcat treptele stadionului, exercitii de picioare apoi antrenament sa vada ce stim cu varza, 2 ore pe zi durau antrenamentele astea, cand eram la baza de antrenament ne baga si prin sala de forta, erau aparate vechi si comuniste, ne axam in mare parte pe exercitii de picioare, aveam preparator fizic care se ocupa de forma noastra fizica, si asta scotea untul din noi doar ca metodele de atunci sunt la pamant fata de standardele de acum, vorbim de anii 90', am dus-o ceva ani in stilul asta cu metodele astea de antrenament, deci pot sa zic ca fac sport de mic copil, deci ce zici, am habar de sport? ) La cei aproape 37 de ani ai mei jumatate de ani am practicat un sport profesionist.

De ce ma compari pe mine care fac asta ca un hobby, cu un fotbalist profesionist care face asta pentru a trai? Compara un bodybuilder profesionist cu in fotbalist profesionist, nu pe mine, nu despre asta era intrebarea mea, dar o interpretari voi gresit ca prostii.
Intrebarea era de ce un om de rand nu merge la sala sa lucreze si sa puna niste masa musculara pe el, si prefera sa stea degeaba sa arate ca dracu si sa manance prostii.

Pari a fi un obsedat de gym, dupa cate postari ai pe aici, fiind practic singura ta ocupatie, sa ai muschi cu care sa te impaunezi altora barbati, ca femeile sunt mai impersionate de ce ai in cap, nu sub camasa, asta daca nu cumva esti gay, ca astia mai fac obsesii din gym, ca sa impresioneze alti masculi.

Pacat, treci pe langa viata, fand o obsesie din ceva ce nu este vital, fiindca sala se poate face de 2-3 ori pe saptamana pentru a-ti mentine corpul sanatos si frumos, nu obsesiv, nu ignorand alte lucuri importante in viata.

Majoritatea oamenilor, in special barbatii cu familie, au joburi, muncind cate 8-10 ore pe zi, ca sa-si intretina familia, copii, de aceea nu ajung la sala, ca nu au timp.

Si nu inteleg de ce compari un obicei sănătos prin care devi mai puternic si mai estetic, cu un sport pe care il faceai ca profesionist, o mini cariera din care probabil castigai bani? nu despre asta era intrebarea, eu nu sunt culturist care participa la competiții si traieste din asta. Nu am spus ca ce faceai tu nu era intens, sunt domenii diferite, si e extrem de greu in ambele daca o faci ca profesionist, dar e dificil într-un mod diferit.
Ca idee, ca culturist profesionist, fiecare antrenament trebuie dus la epuizare( nu stiu daca iti dai seama ce inseamna sa arda muschiul pe tine iar tu sa mai ai 2 repetari in care tragi de aproape de c@ci pe tine de durere si epuizare, apoi dupa ce termini, mai ai inca 3 seturi, appi 5 seturi pe alta grupa si tot asa, iar data viitoare cand intri in sala, sa te antrenezi si mai tare, sa incerci faci o repetare in plus, apoi data viitoare la fel, tu sa fii cu psihicu la pamant, cu sistemu nervos f****., 0 motivație, ti-e rau, te dor articulatiile, esti obosit, si tu tot trebuie sa tragi pana te ia dracu ca altfel nu castigi competitia daca sari peste 1-2 antrenamente.
Si ca sa fie treaba si mai mișto, sa ai si o alimentație stricta in care luni de zile nu pui un dulce in gura si mananci aceiasi mancare zilnic, si sa faci asta iar si iar si iar si iar si sa nu se mai termine. Tu nu ai idee prin ce trec oamenii astia mai ales cand ca naturali ajung la 5-6% bodyfat ca au riscul de a muri, libidoul 0, testosteronu la pamant, psihicul la pamant si sa mai aiba saptamani pana la concurs. Ca fotbalist te-ai antrenat de ți-a sarit mustarul, iar daca nu esti profesionist mananci ce vrei te doare la banana, nu trebuie sa fii in surplus caloric sau sa iti numeri nimic ca tu nu construiești muschi, doar anduranta, tactica si viteza, care in mare parte tin de sistemu respirator si sistemul nervos. Ambele domenii sunt grele ca daca erau usoare vedeai Arnolzi peste tot.

Ba oameni sunt impartiti in mai multe categorii,unii se duc la sala, altii nu pentru ca nu vor, altora nu le pasa de corpul lor iar altii n-au nevoie de sala ca ori se folosesc de deficitu caloric ca pe ei ii intereseaza doar sa nu fie grasi, iar altii fac flotari, abdomene si alte lucruri acasa, ca nu trebuie sa mergi la sala.Nu eu te-am comparat cu un profesionist, TU singur te-ai comparat cand ai zis ca esti sportiv, sportivi sunt aia profesionisti, nu aia amatori sau aia care fac ca hobby.Tocmai ti-am facut o comparatie mai sus si ti-am zis in felul asta, daca tu crezi ca esti sportiv, atunci aia profesionisti ce mai sunt? In acelasi fel si cu : daca oamenii de rand care gatesc acasa s-ar numi singuri ''chef'' bucatari aia de stele michelin sau bucatari aia care conduc restaurant din pozitia de boss al bucatarie adica chefi pe bune, aia cum se mai numesc.Asta am vrut sa-ti zic, ca tu nu esti sportiv, esti un om care face sport, nu sportiv, la fel cum eu nu pot spune ca sunt calistetics sau cum se-o scrie doar pentru ca fac niste flotari si niste abdomene ca daca eu ma numesc asa, aia profesionistii care concureaza la concursuri cum se mai numesc?

Tu care faci sport esti sportiv, ala care nu face sport nu e.
Tu care esti sportiv, esti sportiv, ala care concureaza si e top, e sportiv profesionist, atlet de elita si tot asa

Eu care gătesc 30 de feluri de mancare ma pot numi bucatar ca pana la urma gatesc, bucataresc, ala care e foarte bun e profesionist sau chef bucatar.

Din moment ce esti in lumea sportului si faci asta zilnic te poți numi sportiv, din moment ce fumezi zilnic sau odata la 2-3 zile te poți numi fumator.
Din moment ce faci la** zilnic te poti numi la***iu, din moment ce f*** aproape zilnic femei, te poti numi fu**lau. Ai prins ideea.
Daca ai o perioada in care faci ceva si te tii de asta si ai rezultate, esti acel ceva, asta e definitia.

Inainte erau masculini pentru ca aveau nevoie si nu aveau alta optiune, acum majoritatea stau in casa, nu au stul, nu au grijă de ei, si freaca tziparu toata ziua.
Eu prin acest "skincare", am scapat de cosuri, am scapat de riduri, si am un ten curat.
Dupa logica ta trebuia sa nu fac nimic, si sa stau in continuare cu cosuri pe fata, sa nu ma spal, sa nu aplic nimic nu? Masculinitate nu inseamna sa arati ca om al peșterii, poti sa fii masculin si sa fii si cizelat, sa fii ingrijit.
Fara moisturizer si crema de soare, ajungi sa ai riduri, sa îmbătrânești prematur. Chiar vrei sa arati ca un buldog cand ajungi la 40-50 de ani? Bunica-miu toata viata a fost un domn si s-a îngrijit, si la 70 de ani ziceai ca are 40, te uitai la el avea un ten asa curat si ferm, ma intreba lumea daca era taica-miu
Cauta pe google "sunscreen damage on face" si te convingi singur.

Sa te speli le fata dureaza 1-2 minute, sa iti dai cu moisturizer si crema 30 de secunde.

"Pari a fi un obsedat de gym" Nu sunt un obsedat de gym, fac gym de 5 ani, e doar un hobby, iar in gym imi petrec in jur de 30-40 de minute pe zi in care ma antrenez SI ATAT, nu traiesc din asta.

"ca femeile sunt mai impersionate de ce ai in cap, nu sub camasa" Sunt impresionate de ambele, traim in corpuri fizice, sa ai un aspect placut si lucrat e la fel de important ca si atunci cand ai o cariera si de ce scoti pe gura.
Faptul ca esti obez si neingrijit te trage mult in jos, chiar daca ai bani si esti inteligent. Poti sa ai si corp cu un minim de investitie.

"Pacat, treci pe langa viata, fand o obsesie din ceva ce nu este vital, fiindca sala se poate face de 2-3 ori pe saptamana " absolut, sunt pe principiul ca trebuie sa tragi 2-3 ani cat de tare poti cat sa obtii un corp frumos, pe care il poti pastra 20 de ani de acum in colo, si chiar poti construi muschi cu doar o treime din antrenamentele pe care le faceai inainte, mers de 2-3 ori pe saptamana, cate o ora cel mult e mai mult decat suficient.
"nu obsesiv, nu ignorand alte lucuri importante in viata." am spus eu altceva? Mi se par penibili cei care stau doar in sala si asta e singurul lor flex, ca au bratu mare, la fel cum mi se par penibili cei care se flexeaza cu lucruri materiale, si intreaga lor personalitate stau intr-o masina sau intr-o motocicleta.

"Majoritatea oamenilor, in special barbatii cu familie, au joburi, muncind cate 8-10 ore pe zi, ca sa-si intretina familia, copii, de aceea nu ajung la sala, ca nu au timp."

din 16-18 ore hai 20 ca mai si mananci, mai faci una alta, nu ai timp sa dai 30 de minute sa faci 3 antrenamente? Asta e o aberatie.

Vorbesti in necunostinat de cauza, fiindca nu ai familie, nu ai obligatii, nu traiesti la curte, nu ai copilasi de dus la scoala, de dus la antrenamente samd.
Apoi, este suficient pentru un adult sa mergi la sala de 2-3 ori pe saptaman, nu zilnic! Fac sala de foarte multi ani, sunt adult cu copii si familie, cu casa mare si servici, deci stiu prin ce trecem cu toti care avem asemenea obligatii, nu doar obsesie pentru corpul nostru.

E si asta o idee, sa incepi sa te dai cu capu, ca ala se pare ca e mai prst de pereti, exact cum spui

Dar la sala ca barbat de ce te duci? Iti zic eu, toti barbatii care merg la sala pentru aia se duc, sa faca muschi, sa arate ca niste maimutoi, crezind c a da gata toate femeile.

Arata tu unu care merge la sala pentru altceva, Poate or mai fi care au bani, sa mearga acolo sa agate femei, iar de sport sa nu-i intereseze.
Deci tu de aia mergi la sala, ca sa pui muschi, apoi s-a mergi ca o gorila, in mintea aia a ta patrata, spui, vai ce periculos esti tu.

De asta merg unia la sala asa intruna, exact cum spui, fac chestii ani de zile sa isi umfle muschii aia deformati.
Asa ca daca sala aia are si pereti, incepe sa faci antrenamente si pentru cap

Am spus clar ca nu sunt un obsedat de sala si ca nu stau ore pe zi.
Si de ce te-ai duce la sala de 2-3 ori pe zi? Poate de 2-3 ori pe saptamana.

"Dar la sala ca barbat de ce te duci?" sa fiu mai puternic, mai masculin, mai sanatos, si sa atrag priviri si atentie de la femei, nu e un singur motiv, sunt o sumedenie ceea ce o face un hobby.
Sunt tratat altfel de oameni si perceput altfel, sunt respectat mai mult de barbati, daca vreau sa ma angajez o fac fara bataie prea mare de cap, am incredere mai mare in mine si in principiu am fizicalitate si o forma.
Nu-ti imagina ca sunt cine stie ce bestie, nu sunt enorm ca unii din sala, sunt doar foarte fit si estetic, sunt atlet, am muschi fix unde trebuie si cum trebuie. Exemplu: David Goggins.

Ideea e ca tu critici pe cei care nu fac sala, cel putin asta reiese din intrebarea ta, iar eu ti-am zis ca o morala ca unii care nu fac sala pot fi mult mai sportivi decat cei care fac sala. Sunt oameni care la prima vedere au un fizic banal, nu tocmai placut dar in spatele lor poate au niste ani de sport. Cu atat mai mult ca nu esti culturist ci doar un amator nu e ok sa-i critici, altfel nu ti-ar fi sarit in cap jumatate din userii de aici. Daca o spuneai ca pe o promovare sunand ceva de genul: "Ar fi mai ok daca lumea s-ar duce la sala si si-ar tonifia fizicul pentru a arata mai bine" era altceva.
Despre culturisti nu stiu ce sa zic, parerile sunt impartite, unii ii considera sportivi, insa majoritatea nu ii considera sportivi pentru ca performantele lor sunt datorate substantelor anabolizante, e si printre putinele competitii care sunt considerate sporturi olimpice, iar sporturile olimpice sunt de obicei principalele sporturi.

"Tu nu ai idee prin ce trec oamenii astia mai ales cand ca naturali ajung la 5-6% bodyfat ca au riscul de a muri, libidoul 0, testosteronu la pamant, psihicul la pamant si sa mai aiba saptamani pana la concurs." Sincer sunt destul de naivi pentru ca isi termina sanatatea si nici nu castiga cine stie ce din concursuri, mai mult baga bani de la ei pe antrenamente, alimentatie, stil de viata.

"Ca fotbalist te-ai antrenat de ți-a sarit mustarul, iar daca nu esti profesionist mananci ce vrei te doare la banana, nu trebuie sa fii in surplus caloric sau sa iti numeri nimic ca tu nu construiești muschi, doar anduranta, tactica si viteza, care in mare parte tin de sistemu respirator si sistemul nervos. " Nu e chiar asa, pe noi ne cantarea antrenorul periodic, trebuia sa ne incadram intr-un barem, nu suporta sa i se ingrase elevii si aveam destule restrictii, nu voia sa fumam, sa bem, daca ne prindea ne scotea din lot sau ne punea sa ne antrenam separat, nu-l interesa daca atingeai toti pasii sau nu, el voia sa fii fresh in ziua meciului, uneori daca era prea suparat pe unii din noi ne uita pe banca de rezerve si era frustrant ca tu sa fii in forma si din cauza unor chestii ce il suparau sa nu te foloseasca in meci, era de moda de veche, practicile pe care le folosea erau dure insa chiar am facut performanta la vremea aia sub comanda lui. N-aveam voie sa mancam ce vrem, trebuia sa avem grija la alimentatie, n-aveam voie sa petrecem cu o seara inainte de meci, voia sa dam 100%, daca intarziam in ziua unui meci ne scotea definitiv din lot, nu conta ca tu plateai antrenamentele alea nu voia sa te mai antreze pentru ca nu ii placeau "neseriosii", aveam restrictii sa nu ne accidentam in afara terenului la modul ca trebuia sa avem grija inaintea unui meci sa nu participam la evenimente care ar putea duce la accidentarea noastra, adica sa jucam fotbal in afara antrenamentelor, daca pateam ceva in mod accidental din alte motive atunci nu era problema, intelegea si el ca nu era satana. Am facut-o de oaie o data cu niste colegi si era sa ne excluda din echipa, eram in cantonament si tocmai pierdusem un meci, noi vorbisem dinainte sa bem ceva intr-o seara si s-a nimerit sa facem asta dupa ce pierdusem ziua un meci ) pana atunci nu reusisem pentru ca era cu ochii pe noi, am prins o seara cand credeam ca doarme si am inceput sa ne strangem cativa intr-o camera si sa bem, insa ne-a prins si a fost foarte suparat, ne-a facut referat, ne anuntase parintii pentru ca noi eram minori inca pe vremea aia, ne-a iertat dar a trebuit sa jucam din ce in ce mai bine, deci si aici aveam restrictii destule in afara terenului pentru a da randament pe el, noi fiind inca juniori nu puteau sa ne amendeze insa daca promovam spre grupa de seniori la echipa mare atunc ne puteau amenda pentru fiecare escapada.

Rectific la partea cu "culturismul e printre putinele competitii care NU sunt considerate sporturi olimpice", mi-a scapat acel nu.

Clar, pe mine ma amuza pustiul ca se lauda cu 1 ora de sala si zice ca asta inseamna mare lucru cand altii fac mai multa sala decat el iar ala e aperitivul doar dintr-o sesiune de antrenament. Asta inseamna sa tragi de fiare fara cap fara sa corelezi asta cu un sport adevarat.

Si vrei un premiu sau ce? Ca prea te lauzi singur pe aici. Fa-te antrenor, schimba-ti tonul, implicit modul de abordare al problemei la 180 de grade si targeteaza copiii sau tinerii adulti care inca au timp pentru toate, inclusiv pentru formarea noilor obiceiuri benefice, daca vrei sa faci ceva util pentru umanitate. Ceilalti sunt o cauza pierduta si degeaba faci tu pe lupul moralist scarbit.La momentul actual tot ce faci e fix opusul, nu inspiri pe absolut nimeni sa se mobilizeze din punct de vedere fizic.

Nu imi place cafeaua si nu beau bauturi care sustin sclavia, asta apropo tot de boabe de cafea, mersi.

Clar, iar la copii m-am gandit si eu, fiindca nu cunosc pe absolut nimeni care sa fie parinti sportivi, insa nu am mai mentionat deoarece e clar cum gandeste omul, se vede si dupa raspunsul declarat castigator. Poate ca viitoarele generatii vor fi altfel, eu deja vad diferente destul de clare.Totusi, agresivitatea si toxicitatea nu isi au ceruta prezenta deloc, mai ales cand vorbim de obiceiuri sanatoase.

Cu siguranta.

Daca nu ii inspir cu vorba bună si argumente, ii oblig

Troll obosit.

"Clar, pe mine ma amuza pustiul ca se lauda cu 1 ora de sala si zice ca asta inseamna mare lucru"
Cand o faci zilnic, chiar daca tu ai job, iti gatesti, speli etc... e ceva de apreciat.
Sa ajungi să arăți într-un anume fel, necesită muncă, ani de zile aproape zilnic de facut asta si e de apreciat, pentru ca nu ajungi așa peste noapte sau din greșeală.
Prin aia o ora de sală zilnic poți sa ajungi sa iti schimbi viata complet, in 3 ani ajungi de nerecunoscut si fizic su psihic, sunt cazuri peste tot de copii timizi, introvertiți etc... care din niste fraieri mici urâți si vai de mama lor au ajuns de te uiti la ei mai ca aproape esti invidios.
Mie personal sala mi se pare mai buna si mereu as alege sala in locul fotbalului(am facut si fotbal catevauni cand eram mic, nu e pe gustul meu, nu imi place de nici o culoare), important e sa fii activ fizic si sa faci miscare, sa activezi mușchii aia.
Estetic vorbind, unul care face sală o sa arate intotdeauna mai bine ca un fotbalist pentru că ala lucrează spatele, pieptul, umerii, brațele, iar fotbalistul nu, decât picioarele.
Daca treci pe langa un fotbalist, pe langa faptul ca e slim si are o structura subtire, nu vezi mare lucru, daca treci pe langa unu care ridică greutăți, iti dai seama ca face ceva.
Ambele activități necesita munca si ambele ofera rezultate diferite.

Ok, am înțeles cu toții, ai un corp cu mușchi de apreciat.Altceva mai ai de apreciat la tine, că mintea iese din discuție clar, iar caracterul de asemenea?
Probabil ai ceva bani, la care dacă adaugi obsesia pentru mușchi, rezultă tipul clasic de bombardier.Nu prea e ceva cu care să te lauzi, nici măcar în sensul de trolleală.
Majoritatea celor care ți-au răspuns pe la întrebări probabil nu au mușchii tăi, dar au mintea și caracterul mult mai frumoase și probabil corpuri armonioase.So, ești mult inferior.

Legat de linkuri, eu din fericire nu am timpul să caut să distribui link-uri pentru a convinge pe cineva care nu înțelege o simplă definiție a unui cuvânt ( sau nu vrea să o facă), deoarece nici acele link-uri nu îi vor schimba gândirea, va spune că sunt fake news-uri.Asta e o chestie încercată și testată pe vremea când aveam timp liber.
Pe lângă asta, nu trebuie să iei de bun orice ți se spune de către un străin, e mult mai bine să cauți tu să te informezi.Să fii deschis la mai multe păreri, să le compari, să le verifici și apoi să tragi concluzii proprii.Mai ales când un număr mare de oameni îți spune un lucru, e bine să îți pui un semn de întrebare că poate nu e chiar ca tine.
Link-uri dau pentru cineva care chiar are o problemă serioasă.Sau muzică. Cheers!

Nu contează caracteru cand ai brațu ca mineru

"Cand o faci zilnic, chiar daca tu ai job, iti gatesti, speli etc... e ceva de apreciat." Nici nu e recomandat sa faci sala zilnic, muschii se formeaza in zilele de repaus, mai mult nu inseamna mai bine.

"Sa ajungi să arăți într-un anume fel, necesită muncă, ani de zile aproape zilnic de facut asta si e de apreciat, pentru ca nu ajungi așa peste noapte sau din greșeală." Sau daca vrei rezultate rapide bagi niste stero prietenii stiu de ce.

"Prin aia o ora de sală zilnic poți sa ajungi sa iti schimbi viata complet, in 3 ani ajungi de nerecunoscut si fizic su psihic, sunt cazuri peste tot de copii timizi, introvertiți etc... care din niste fraieri mici urâți si vai de mama lor au ajuns de te uiti la ei mai ca aproape esti invidios." Sa zicem ca oarecum sala sau miscarea fizica de orice fel te ajuta psihic si emotional, rau n-are cum sa-ti faca in niciun caz.

"Mie personal sala mi se pare mai buna si mereu as alege sala in locul fotbalului(am facut si fotbal catevauni cand eram mic, nu e pe gustul meu, nu imi place de nici o culoare), important e sa fii activ fizic si sa faci miscare, sa activezi mușchii aia." E vorba de gusturi aici, insa iti garantez ca cine face fotbal la nivel pro de ani de zile sau cine practica un alt sport de performanta va avea o pregatire fizica mai buna decat cineva care practica doar tras de fiare, d-asta iti tot spun ca un sport de performanta bate sala de forta, ai mai multe avantaje fizice ca sportiv, pe langa faptul ca arati bine, esti sanatos si ai disponibilitate mai buna la efort, anduranta, rezistenta fata de sala unde iti dezvolti musculatura si atat, pe partea de estetic are avantaj insa pe partea sportiva nu prea iti aduce avantaje, insa intram intr-o polemica lunga.

"Estetic vorbind, unul care face sală o sa arate intotdeauna mai bine ca un fotbalist pentru că ala lucrează spatele, pieptul, umerii, brațele, iar fotbalistul nu, decât picioarele.
Daca treci pe langa un fotbalist, pe langa faptul ca e slim si are o structura subtire, nu vezi mare lucru, daca treci pe langa unu care ridică greutăți, iti dai seama ca face ceva." Asta pentru ca in fotbal se pune accent pe alte calitati, se lucreaza pe rezistenta, anduranta, viteza, tehnica sau calitatile pe care trebuie sa le ai pentru un anumit post, nu ai nevoie de muschi mari in fotbal pentru ca incurca, muschii mari te fac mai lent, te obosesc mai repede, muschii mari trebuie sa-i ai la picioare acolo dar iarasi comparam mere cu pere.

Asta rezumă practic totul.

Da,dar încă trăiesc mulți după mentalități vechi.
Atât băieții cât și fetele trebuie să țină cont de propria lor igiena.

"Nici nu e recomandat sa faci sala zilnic, muschii se formeaza in zilele de repaus, mai mult nu inseamna mai bine." Nu ma învata cum e cu sala ca nu fac de ieri se lucrează pe grupe, nu antrenezi si azi si maine aceiasi grupa. Ai multe variatii, de ex eu fac push pull legs, azi impins, maine tras poimaine picioare, apoi pauza o zi (in functie de cat de intens ma antrenez, nu iau mereu) si ii dau iar.
Daca vrei sa ai rezultate, as zice ca minim 3 ori pe saptamana trebuie sa fii in sala, la fel ca in fiecare sport.

"Sau daca vrei rezultate rapide bagi niste stero prietenii stiu de ce."
Bagi stero iti pica coa**le si iti cresc țâțe cand te lasi, scazi în forță, ti se schimba starea de la un minut la altul si pierzi usor usor masa musculara.

"iti garantez ca cine face fotbal la nivel pro de ani de zile sau cine practica un alt sport de performanta va avea o pregatire fizica mai buna decat cineva care practica doar tras de fiare, d-asta iti tot spun ca un sport de performanta bate sala de forta" si eu iti garantez ca aia nu vor putea ridica nici jumate din greutatea celor care fac sala, si pregatit fizic din ce punct de vedere? Te pregătești pentru razboi sau ce? Iti vanezi singur mancarea? Alergi dupa căprioare prin padure?
Poate alergi tu 100km fara oprire dar nu știe nimeni asta in afara de tine, ca nu se vede pe corpul tau, si nu ii pasa nimanui ca nu esti nevoit sa alergi pe nicaieri.

Daca tu vrei sa nu ai muschi mari si sa joci fotbal e treaba ta, eu vreau sa am carne pe mine si sa imi fie drag sa ma uit in oglinda.

Zici tu ca rezuma totul da eu cand imi dau tricoul jos am Transfăgărășanu pe spate, tu nu (presupun ca esti baiat)
Tu cand mergi in club, la un party ceva nu se uita nimeni la tine si nu iti face nimeni complimente, mie da.
La tine nu are ce admira gagica-ta, la mine da daca iti pune mana pe abdomen simte moale, la mine simte niste denivelări eu cand ma simt prost ca am zile si zile, imi suplec maneca incordez brațul si ma simt mai bine, fraierii apeleaza la surse exogene adica la medicamente, iarba, alcool, droguri si mai stiu eu ce.
Merg vara pe plaja primesc priviri de la absolut toate persoanele pe langa care trec si le aud in fundal "mama cum arata baiatul asta" si asta vine de la fete.
La restul țărușilor nu se întâmplă asta, ai țâțe ca barbat, ai burta, esti skinnyfat esti scarbos, urat, atrofiat.

Afirmațiile tale se bazează pe ce? Nu știi dacă sunt băiat, nici că nu am mușchi, că nu merg la sală, că nu am grijă la ce mănânc și nimic din ce spui acolo.Cum poți ști cum arată cineva doar din ceea ce spune sau nu spune mi se pare SF.
Eu și nimeni de pe aici nu a venit să se laude cu ce are sau cum arată, pentru că nu ne stă în caracter și nu avem nevoie să facem asta.
Îți poți da seama din ceea ce scrie o persoană ce fel de mentalitate, caracter, personalitate are, iar astea doar frânturi.Pentru că a cunoaște o persoană în totalitate îți trebuie perioade lungi de timp offline cu acea persoană.
Din ce caracterizări faci tu, că suntem urâți, scârboși și bla-bla nu reiese nimic legat de noi, ci de tine, că ai un caracter urât, printre altele.