De la ce varsta poti practica sala? fara sa mai fie pericolul de a nu te mai inalta

Poti practica sala fara a mai exista vreun pericol de la varsta de 18 ani.

Depinde de ce faci la sala. Poti face numai cardio si exercitii cu greutati usoare. Poti incepe si de la 16-17 ani, pentru mentinere.Si in general, cresterea in inaltime nu prea are legatura cu sala.

Poti sa te apuci linistit, nu te va afecta in crestere, sunt doar mituri cum spunea si valeno.

18

Nu exista niciun pericol, sunt doar mituri, in 1 an de cand fac sala am crescut 7 centrimetri.

Nu va mai fie frica! te poti duce la orice varsta doresti, presupunerile mele este sa te duci la 13+, nu vei ramane mic, daca nu vei ridica greutati mari, poti face bricepsi, tricepsi, abdomene, de toate. Dar nu ridica greutati! poate dinacelea mici de 3-4 kg.

Depinde de la persoana la persoana...de obicei dupa 18 ani...dar daca esti in crestere si la 18 mai asteapta un pic