Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2011 | a întrebat:

Deci eu am de dat vreo 5 kg jos, care sau depus mai mult pe aripioare/cred ca asa le zice/, intre picioare ca aici http://img232.imageshack.us/img232/384/dscn1123v.jpg
se vede f inestetic.si as vrea niste exercitii pentru zona asta mai eficiente sa inceapa sa se vada rezultaele dupa o saptamana va rog, mersi mult, funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2011 | a răspuns:

Arati bine si acum, dar daca vrei sa mai slabesti maiales in zona picioarelor, atunci trebuie sa faci genuflexiuni, sau sarit coarda, dar trebuie sa faci si niste alergari sau bicicleta. Alergarile sunt mai greu acum ca e frig, dar poti sa incerci winking
Axeaza-te pe genuflexiuni si sarit coarda, dar trebuie sa intelegi ca nu o sa se vada rezultatele dupa 1 saptamana poate 1 luna.
Daca vrei sa tii vreun regim sau ceva, sa faci si sport in timpul ala pentru ca pielea sa ramana ferma, arati bine acum nu te alarma sa slabesti in 1 saptamana winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2011 | explică (pentru hummer24):

Nu sunt eu am dat ca ex sa vedeti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2013
Nike00 întreabă:

Mi-am tras astazi metin2 TGA si cand intru pe el am si updatat am pachu la zi si zice Poza: http://img232.imageshack.us/img232/7986/errormetin.png

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2013
AvorniceseiGaby9911 întreabă:

Salut,mi-am bagat metin2 tga si imi da eroarea asta stiti de la ce e? POZA: http://img232.imageshack.us/img232/7986/errormetin.png

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2012
afasvwbbd întreabă:

Credeti ca se poate ajunge de la asa ceva : http://www.google.es/imgres?q=solduri&num=10&hl=es&biw=1920&bih=979&tbm=isch&tbnid=udAaWpE0ESsilM:&imgrefurl=http://www.topculturism.ro/dr.redis/showthread.php%3Fp%3D97198&docid=q2lFK8V8q-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Niste exercitii eficiente pentru picioare? Multumesc mult :*

5 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
grig11 întreabă:

Salut, am si eu o problema! cand intru sa-mi fac cont pe youtube imi da eroarea aceasta : [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/232/mday.png/][IMG]http://img232.imageshack.us/img232/9100/mday.png[/IMG][/URL] Uploaded...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii