Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2014 | a întrebat:

E vre-o problema daca frecventez sala luni miercuri vineri si kickbox marti joi sambata? credeti ca o sa slabesc?(am 74kg practic fara grasimi)

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Pai frate muschi tai nu au timp sa odihneasca deci este in zadar ce faci eu fac sala doar luni marti si dupa vineri sambata gasesteti si tu un program sau mai scoate din orelede de sala ca si asa faci muschi la kickbox

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Cam e o problema ca o frecventezi mai toata saptamana.
Eu merg la sala doar luni, miercuri si vineri, doar daca vrei sa devi ceva boxer de perfornanta e OK.
Si de slabit o sa slabesti pana la un anumit punct, numa trebuie o alimentatie cumsecade la asmenea efort, ai foarte mare grija la alimentatie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | explică (pentru petrescuionut):

Nu prea... vreau 85-90kg + tehnica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | explică (pentru LauBau):

5-6 mese pe zi + cateodata beau smantana 250ml+vitamine glucoza

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | explică (pentru mbzba):

De fructe nu mai zic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2014 | a răspuns:

Depinde ce mananci. Mananca suficienti carbohidrati si proteine si nu slabesti, chiar o sa cresti ( daca asta vrei ).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2012
GoldCookiez întreabă:

am un program pentru sala pe care o fac acasa si fac luni abdomen marti brate miercuri piept joi vineri sambata la fel duminica pauza credeti ca este bine?

16 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
AAnnna întreabă:

pe mine m-a tinut ciclul miercuri si joi, vineri payza, sambata mi-a venit iar duminica pauza luni iar si marti nimic.E vrea-o problema?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2023
IlieAdrian78 întreabă:

Salut, Fac sala de o luna si vreau sa stiu daca programul asta este bun Luni - Triceps, Biceps, Umeri, AnteBraț Marți - Picioare, Apdomen Miercuri - Pauză Joi - Spate, Biceps, Antepraț ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2020
Kawasakik întreabă:

Am 16 ani si m- am apucat de sport de 3- 4 ani, iar de sala de un an.Care credeti ca este mai eficient ca si atrenament pentru sala? 1: Luni (biceps, spate, antebrat), Marti (triceps, piept, umeri),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2022
Ionutionut94 întreabă:

Salut, Luni pauza de documentare Marți upper Miercuri lower Joi pauza Vineri upper Sâmbătă lower Duminică pauza Luni pauza de documentare Marți lower Miercuri upper Joi pauza...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii