Pune o întrebare

Sport

în 17 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Este adevărat că nu poți face pătrate pe abdomen fără suplimente?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Nu,dat trebuie sa ai un anumit procent de grasime corporala(mai mic). Suplimentele de calitate te vor definii mai bine.Pt un abdomen plat si definit cu,, patratele", iti recomand sa cauti pe net exercitii speciale, si sfaturi.De ex pe Youtube il gasesti pe Angel Fitness.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Nu e adevarat, le poti face si cu un marker laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Poti face patratele pe abdomen fara niciun supliment, trage de fiare mamica. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Eu pot face triunghiuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru August99):

De ce nu romburi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru Beres_Andrei_1982):

De ce nu dreptunghiuri ca mexicani? https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/......2d6958.jpg

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru SilviaDulcik):

Merg si hexagoanele

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Uite-te la unul de la tara care toata ziua da la coasa, sapa si mai stiu eu la ce...ce suplimente crezi ca ia ala? O tuica?
Poti face, mai incet dar sigur, cu antrenament si disciplina alimentara, degeaba ai patratele daca sunt acoperite de grasime

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Vrajeala ieftina, poti face patratele foarte bine fara nici un fel de ajutor numai antrenament specific

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Nu. Poti sa faci si fara suplimente. Prin dieta, adica fara dulciuri, paine, paste fainoase, sa nu mananci noaptea inainte de culcare si mult cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2013
Just4Dragos întreabă:

Dati'mi niste exercitii pentru a mai da jos oleaca grasimea de pe burta si sa fac patrate pe abdomen...

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2013
Salu134 întreabă:

Am 15 ani si ma ocup cu fotbalul.Am abdomen cu 6 patrate. Cum as putea sa am si eu 8 patrat?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii