Am auzit si eu despre asta e o vorba care circula de cand e lumea. Cert este ca totul trebuie facut cu masura, sa nu te fortezi pana la epuizare.
Si daca iti preseaza oasele iti afecteaza inaltimea? DE CAND?
"does weight lifting stunt growth" Scrie asta pe google si vei vedea ca nu exista nici un studiu care sa demonstreze asta, ba dinpotriva unele studii spun ca ajuta chiar.
"does weight lifting stunt growth" Scrie asta pe google
Ți le presează și numai poți crește că sunt oasele presate.
Si atunci eu DE CE am crescut inca 20 cm, dupa ce am inceput sa fac sala serios la 16 ani? Inclusiv genuflexiuni cu 70 si 80 kg pe umeri.
Mai documenteaza-te copil mic, sala NU afecteaza cresterea.
Presarea oaselor NU afecteaza cresterea.
Cati ani ai?