O data pe saptamana este mult prea putin. Un program normal este de 4-5 zile pe saptamana, timp in care antrenezi diverse grupe de muschi.
Frate nu te grabi esti prea mic de ani si nu stiu ce inaltime ai. iti opresti oragnismul din cresterea lui. mai bine fa altceva cu timpul care vrei s ail petreci la sala. bafta!
NU la "Sanatate"!
NU mai posta aiurea la alte categorii, doar pe motivul că ar fi mai vizualizate, deoarece ÎNCALCI Regulamentul TPU şi ţi se poate SUSPENDA contul!
Toate cele bune.
Buna;; sunt fata;; am 13 ani si am 160 mi-ar place sa numai cresc
Nici o problemă.
E posibil ca să nu-ţi fi apărut categoria "Sport" în momentul în care ai dorit s-o selectezi.
Dacă se mai întâmplă să nu apară toate categoriile, atunci dai un "refresh" ( reload ) la pagină şi apare şi categoria lipsă.
Uneori, din cauza unor probleme tehnice, sunt necesare chiar 4-5 refresh-uri până se încarcă COMPLET/corect pagina.
O seară plăcută.
anonim_4396 întreabă: