Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Eu fac sala de 1 luna si ceva si iau creatina cam de doua ori pe saptamana e ok?
As incerca GFX 8 sau Mass Tech ce imi sugerati

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

1. de ce nu iei zilnic creatina? Care e "logica" s-o iei de 2 ori pe sapt?

2. Mass Tech CLAR... nu poti sa compari muscletech cu pronutrition, e ca si cum ai compara un m6 nou cu o dacia 1300

3. Dupa doar o luna de sala tu clar nu ai alimentatia pusa la punct (asta dureaza cam 1 an), deci nu o sa ai cine stie ce rezultate cu suplimentele (alea conteaza 10%, alimentatia conteaza 90% in sportul asta).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

Creatina o poti lua zilnic. Nu iti recomand in niciun caz GFX8, daca tot ai bani de suplimente alege MyProtein sau BPISports. Daca esti incepator mai bine ai cumpara o pudra proteica deoarece este esentiala si desigur alimentatie bogata in proteine (preferabil complete).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

Creatina se ia in fiecare zi.
GFX-8 contine si zahar. Este un gainer. Deci iti va da o masa pe zi.
Depinde de cati ani ai, ca sa stii ce supliment poti lua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2018 | a răspuns:

Dar Creatina ma ajuta pentru masa musculara? Se vad rezultatele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai eu iau de 2 ori pe saptamana cand fac sala, dar creatina isi face efectu nu? Gen daca iau se vad rezultatele dupa ceva timp.Iar mass tech? Se vad rezultatele? Ma ingrasa?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2018
alexandru122142341 întreabă:

Iau si eu o creatina de la platinum muscle tech 5 grame si mai iau serous mass de doua ori care mai are si el 1 gr creatina in el. E ok sa cresc asa? Dau funda

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut am 16 ani si fac sala de 3 luni.o sa fac oricum sala cativa ani..si as vrea sa iau niste probolan 50? Se inatmpla ceva? Pana acum am luat creatina dar m- am lasat, acu iau mass tech sau nitro...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
qwertyuioppp întreabă:

Tocmai mi- am comandat aceste proteine: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Elite- Mass- 4- 5- Kg/ Si as vrea sa stiu daca imi comand si creatina se vor vedea rezultatele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2017
LoudLegend25 întreabă:

Salut, am cumparat si eu niste proteine so vitamine si am 17 ani fac in vara cea lalta 18 ani si am loat proteine "Gigant Pro Mass si Creatina Pro Mass, Cell Fx + 2 cutii de capsule cu Calcium Plus ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente. http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/ Si http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech-...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii