Fac fotbal de performanta si nu pot sa imi fac rezistenta adica obosesc in jumatate de ora
La viteza ii iau pe toti, la tehnica sunt printre cei mai buni si nu reusesc sa fiu titular din cauza ca obosesc repede
Cauza pentru ca am burtica nu burta un pic de grasime doar la burta.
Toata ziua mananc fructe sau shake de portocale cu banane facut de mine la bleder
Sau salata de fructe cu banane portocale si mere
Si mananc seara mancare obisnuita ca totusi sunt copil (14) si trebuie sa mananc ceva
Cum sa slabesc maxim 6 kg si sunt extrem de multumit(P.S. fara pastile sau infometare)

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Vorbeste cu antrenorul tau despre problema asta. El e singurul care te poate ajuta.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Daca tu cu cateva kg in plus ii iei pe ceilalti la viteza, e vai si amar de echipa. Incearca sa faci seara abdomene si sa adaugi in fiecare zi cate 10 in plus. Si daca mai poti e bine sa faci alergari usoare. Pentru cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru VasileIon32):

Probabil echipa e formata din obezi, el fiind anorexic pe langa ei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru VasileIon32):

Da vai si amar campioni pe judet...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | a răspuns (pentru SirGilbert):

rolling on the floor ))))))))))))

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2013
balitaraul întreabă:

im spuneti va rog cum se face o salata de fructe cu mere, portocale si banane.

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2018
BlueDark întreabă:

Daca mananc salata de fructe (banane+ portocale) este ok? Vreau sa slabesc si sa cresc masa mulsculara, deci am nevoie de ceva carbohidrati. Sotia imi tot baga pe gat afine, nu stiu ce naiba :))...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2014
Leo32 întreabă:

Salut, am 19 ani si merg la sala de cateva luni ( dupa o lunga pauza) si mi- am cumparat niste proteine si am citit peste tot pe net ca dauneaza ficatului si chestii dastea....nu stiu ce sa mai cred, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Shake de banane sau de portocale?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
LaSloMan23 întreabă:

Am o pofta foarte mare de fructe dar vreau sa si slabesc dar daca mananc fructe (Mere, Grefe, Portocale)Mai pot slabi? sau spuneti- mi daca mananc fructe slabesc mai greu sau mai usor fac multe abdomene...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii