Daca te referi la slabit, in cel putin o luna doua, insa muschiuletii apar dupa cateva luni
Dupa 30 de zile incep sa se vada mici diferente depinde de cate ori te duci la sala
In maxim 5 luni se vede masa musculara destul de dezvoltata dar iti dau un sfat...lasa proteinele
anonim_4396 întreabă: