Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2013 | a întrebat:

Flotarile ajuta la latirea spatelui?
Ce exercitii pot face pentru latirea spatelui?
P.S.:Fara galtere, hartere sau alte greutati.
Funda!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2013 | a răspuns:

Da,flotarile ajuta la latirea spatelui. Poti face si tractiuni la bara.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Gantere vroiai sa zici nu galtere si haltere nu hartere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Cele mai bune exercitii pentru latirea spatelui sunt tractiunile cu priza larga! Combinate si cu niste tractiuni cu priza ingusta(care sunt mai mult pentru biceps) va fi super ok!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni la bara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Da ajuta mult dar rezultatele se vad peste 2-3 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni cu bratele departate si inot.

Apuca-te de inot este cel mai bun pentru latirea spatelui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni la bara si flotari pe scaune sa te lasi intre ele ajuta bafta happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2013 | a răspuns:

Bara baiete. bara

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2013 | a răspuns (pentru ilie98):

Vrei sa spui 6-7 luni. In 2-3 saptamani abia te incalzesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2019
MarianDavidar întreabă:

Care exercitii sunt pentru latirea spatelui si care sunt pentru grosime?

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2012
mnopqr întreabă:

As vrea sa-mi spunteti niste exercitii pe care as putea sa le fac acasa sau la sala pentru latirea umerilor(spatelui). Eu sunt destul de "lat in spate", consider eu, dar totusi vreau mai mult....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce stil de inot ajuta la latirea spatelui?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Cat de eficiente sunt flotarile pentru piept si care sunt cele mai eficente exercitii pentru piept care sa nu necesite greutati sau aparate(ca flotarile sau abdomenele... exercitii care sa le facem? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Aoxkajcjw întreabă:

Ceva exercitii pentru partea de sus a spatelui?(sa pun putina masa musculara pe el) fara greutati daca se poate sau tractiuni

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii