Din ce am inteles, fumatul ajuta la slabit. Te-ar putea incomoda la exercitiile cardio, scazand rezistenta, din cauza plamanilor care nu fac fata.
Nu afecteaza in mod direct cresterea muschilor dar iti afecteaza capacitatea de a sustine un efort. Scazand capacitatea pulmonara.
Da din pacate afecteza. Mi-a spus un specialist ca tot asa si varmiu fuma si facea sala si a aflat antrenoru si l-a rugat sa se lase deoarece cu timpul o sa scada muschii. Acuma eu iti spun ce am aflat de la antrenor.