Bro.
Poti sa iti maresti masa musculara si apoi iti va fi mai usor sa iti arati muschii abdominali, ''patratelele''. Lipsa masei musculare in zona dorita sa o expui, te expune mult la pierderea masei musculare in momentul ciclului de taier si asta nu doresti, nu?!
Deci mai baga masa apoi da-i cut si ai sa observi formele dorite.
(sunt fost sportiv de performanta, fost antrenor secund de lupte libere si amator culturism)
Cipi1212 întreabă: