Hei!
Am aproape 13 ani si incep sa ma ingras. Daaar...cel mai tau este ca am mainile si gambele scandura, iar burta, "pulpele"(nu mai stiu cum se numeau) si fesele "se umfla". Daca sar coarda, m-ar putea ajuta in aceste zone ale corpului? Ce regim mi-ați recomanda? Ce alte lucruri as putea face?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

E perfecta metoda cu coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

E ceva normal. Te dezvolți. La început nu e tocmai uniform, dar pe parcurs se echilibrează lucrurile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | a răspuns:

Strambate la caini, si dupa ce se enerveaza o sa vezi ce multe calorii pierzi

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | explică (pentru leolord669):

Hai ca a fost funny. O iau ca pe o gluma, nu ca pe o rautate sau ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | a răspuns (pentru Alinaaaapp):

Nu, eu odata am vazut doi caini mari care lartrau la mine pe celalalta parte a gardului, mi-am dat jos pantalonii si am inceput sa urinez pe moaca lor, incepeau sa rupa gardul de furie, am fugit cu viteza lui superman

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | a răspuns (pentru leolord669):

"stramba-te", cu cratima, taranoi analfabet.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ai descarcari energetice?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2021 | explică (pentru leolord669):

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2015
PureSoulInDarkness întreabă:

Ce ar trebuii sa fac (știind ca- s endomorf) :Sa mănânc mult sau puțin pe zi? Fac sala de 2 luni si deja incep sa devin mai pufos decât eram. Ideea este ca sunt destul de mare si arat groaznic de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie 2012
XdbLue1 întreabă:

Salut aLL. Scuzati- ma, sunt nou, si nu stiu daca am nimerit categoria. Am 13 ani, 1.66 si 48 kg. Stiu ca sunt slab, dar cum as putea sa ma ingras? Eu mereu cand ma ingras un pic, prind numai in burta,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2020
andreiw132 întreabă:

community. Am si eu o problema daca ma puteti ajuta cu un raspuns exact si serios, m- ar ajuta foarte mult! Deci la vreo 2 ani mama a realizat ca sunt prea slab si a inceput sa imi dea niste...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2017
Adrian1555 întreabă:

Hei TPU Vreau sa vorbeasca cei cu experienta Deci Cam cate minute de abdomene sa fac seara de seara ca sa imi fac un abdomen ( gen musculatura sa ia locul grasimi de pe burta) + ca mai fac si sala ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2010
maraa_4930 întreabă:

Buna :) Azi am mancat preaaa mult :(( tin regim adica ma infometez (stiu ca nu e bine ) si azi am zis sa ma resfat putin. dar am cam exagerat :-s am mancat si m-am umflat ma doare stomacu. dar de maine...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
connectedbylight întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
OnucIoan întreabă:

Salut. Nu știu ce drum sa urmez. de mic îmi place fotbalul dar părinți nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n am avut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Hei! Am aproape 13 ani si incep sa ma ingras. Daaar...cel mai tau este ca am mainile si gambele scandura, iar burta, "pulpele"(nu mai stiu cum se numeau) si fesele "se umfla". Daca sar coarda, m-ar putea ajuta in aceste zone ale corpului? Ce regim mi-ați recomanda? Ce alte lucruri as putea face?

Hei!
Am aproape 13 ani si incep sa ma ingras. Daaar...cel mai tau este ca am mainile si gambele scandura, iar burta, "pulpele"(nu mai stiu cum se numeau) si fesele "se umfla". Daca sar coarda, m-ar putea ajuta in aceste zone ale corpului? Ce regim mi-ați recomanda? Ce alte lucruri as putea face?