Pune o întrebare

Sport

în 7 Iunie 2015 | a întrebat:

Hei. Sunt destul de slaba pentru varsta mea si as vrea sa stiu, daca incep sa merg la sala pot pune in greutate? Si daca da, ce exercitii imi recomandati?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 7 Iunie 2015 | a răspuns:

Efectul o sa fie exact invers, o sa pierzi si mai mult in greutate. Daca nu sunt indiscret, ce greutate ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2015 | explică (pentru ﭿTroubledSoul):

Ma gandeam ca o sa ma dezvolt si de aia thinking Am 47 kg la 1.72.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Alexandra_Ale_1995):

Depinde si de metabolismul tau, dar daca vrei sa iei in greutate, ar trebui sa mergi la un medic nutritionist, el va stii ce sa-ti recomande, din punct de vedere al alimentatiei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2015 | explică (pentru ﭿTroubledSoul):

Deci sala nu m ar ajuta deloc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Alexandra_Ale_1995):

Parerea mea, e ca nu. La sala, prin exercitiile fizice, arzi caloriile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2015 | explică (pentru ﭿTroubledSoul):

Am inteles, mersi big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 8 Iunie 2015 | a răspuns:

Sala te-ar ajuta pentru ca de fiecare data cand vei merge acasa de la sala vei avea o pofta de mancare si atunci vei pune kg pe tine dar te vei si mentine.
Ti-o spun din proprie experienta.Si eu am fost
la gel

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2014
phantom2k întreabă:

Salut, sunt o persoana slaba pentru varsta mea, am fost la sala un anumit timp, a dat rezultate dar nu prea se observa, cred ca din cauza ca nu prea mancam si imi trebuia greutate, am incercat sa...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa am abdomen, sunt destul de slaba am 1.68 si 58 de kg, am putina grasime pe abdomen si nu stiu cat de bune sunt exercitiile, am mai incercat dar degeaba, imi puteti spune niste exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2018
Kayn221 întreabă:

Ma apuc de sala si as vrea sa stiu cu ce exercitii/aparate ar trebui sa incep. Sunt destul de slabut si as vrea sa am un fizic mai ok. Pe langa asta, ce ar trebui sa includ in alimentatie ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2014
RamonaRamoR întreabă:

Buna :) Am 1.55 si 40 de kg. Sunt slaba si as vrea sa ma dezvolt sa am muschi la picioare, fund. Mananc mult dar nu se pune pe mine, iar mama nu- mi da bani sa fac un sport sau sa ma duc la sala :( Ce...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2021
undertaker2106 întreabă:

Salutare! As vrea sa fac si eu o schimbare am 17 ani 1, 90m inaltime si 58 kg ce exercitii imi recomandati sa fac pentru tot corpul, un program ceva ca banii sa merg la sala nu am? M- am saturat de...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii