Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Hei, sunt fată, ce să fac la sală ca să-mi subțiez coapsele și talia?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Cardio: banda, bicicleta + alte exercitii pentru tonifiere: tot felul de abdomene, genuflexiuni, fandari, ridicari de picioare etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

Tragi de fiare. Exercitii. Ce se poate face altceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

La sala poti face exercitii, dar talia nu se va micsora de la exercitii ci de la dieta, deficit caloric. La sala doar arzi extra calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Ce exercitii imi sugerati sa fac daca vreau sa subtiez coapsele si talia intr-o saptamana -2? Sa fie eficiente, nu am mult timp si trebuie sa arat bine.Nu cred ca alergatul este suficient. Funda daca ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2016
Paranormal12 întreabă:

Sunt baiat si am o problema sa zic asa.Am mers la sala, si am facut sala o perioada lunga de timp si sunt bine format in partea superioara.Dar, sa zic asa, am picioarele, coapsele si fundul destul de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2013
pynnk întreabă:

Cum imi subtiez coapsele:((((((? am vrut sa slabesc si am alegrat si acum am coapsele groase:( cum pot slabi:(((? va rog ajutati-ma :((((((( funda pentru cine ma ajuta

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
anameoow întreabă:

Cum sa imi subtiez talia? Am vreo.67 in talie.Alte metode in afara sa dansez raggaeton sau nu stiu eu ce alte idiotenii nu sunt?=))

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2015
vlady434 întreabă:

Salut TpU! Am nevoie de un sfat. Sunt baiat, si am cam 173 cm. Mi se pare ca sunt scund comparativ cu prietenii mei, dar asta nu este o problema asa mare, pentru ca mai am timp sa cresc. Problema este...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii