Pune o întrebare

Sport

în 21 Decembrie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Hei TPU am 14 ani 1.78 si as dori sa ma apuc de sport.
Ce antrename ar trebui sa fac daca vreau sa imi cresc masa musculara

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2019 | a răspuns:

Esti inalt, ceea ce te-ar avantaja la volei sau handbal, iar antrenamentele la aceste sporturi, dezvolta frumos si armonios, corpul unui tanar in crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2019 | a răspuns:

Sal.
Depinde si ce sport ti-ar place, orice sport e binevenit innotul cred ca ti s-ar potrivi pe deplin, te dezvolta armonios acest sport, 2-3 ani daca faci, dupa te poti apuca si de sala linistit pentru ca esti destul de inalt, si vei mai creste pana pe la 18-20, multi spun ca pana la 26 de ani barbatul tot se dezvolta, acum depinde de fiecare, unii cresc intr-un an doi, cat altii in 5. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Salut, te pot ajuta eu cu antrenamentele si orice alte nelamuriri mai ai legate de fitness, pe gratis. ma gasesti la : hyphy.fitness23@gmail.com sau pe WhatsApp la : 0757537839

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2019
Lin_Mada_1997_pxQQ întreabă:

Salut am 17 ani jumate sj 62 de kg si vreau sa ma apuc de sport stie cineva daca e bine sa alerg cate 5 6 km in fircare zi fara oprire si sa fac genoflexiuni /flotari si antrenament ca la ora de sport?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2015
Hitek întreabă:

Am 1, 95 si in jur de 70- 80 de km si sunt destul de slab in brate si vreau sa ma apuc sa fac sport. Imi puteti recomanda ce greutati sa cumpar, un program bun si o alimentatie buna ca sa cresc masa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2015
SilentAsaSSin întreabă:

Salut,vreau sa imi cresc masa musculara la piept si brate.ce exercitii ar cam trebui sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2012
sakki întreabă:

Salut, am 15 ani si de maine vreau sa ma apuc de box, ce spuneti e tarziu la varsta mea sa ma apuc de acest sport? mentionez ca ma duc sa ma tin de box nu sa ma duc o data de doua ori apoi sa ma las,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2015
Patrascu_Robert_1996 întreabă:

Am 14 ani,1, 81,72kg masa musculară,vreau sa ma apuc de un sport de lupte, ce imi recomandați?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii