Pune o întrebare

Sport

în 2 Noiembrie 2016 | a întrebat:

M-am apucat de sala acum o săptămâna si vreau sa stiu daca as putea sa iau proteine. Am 16 ani si 3luni si 1.72 m, am cam 59-60kg.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Legume? DE CAND se pun muschi cu legume?

Vrei sa spui sa manance PROTEINE din mancare: carne, peste, branza, oua, alte lactate, migdale, nuci, caju etc.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Nu lua chiar acum doar manaca legume dar nu pizza xd

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Stfu m8 kys xddddddddddddddddddddddddddddddddddzzddddddddddddddd

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Esti idiot?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu sunt o pizza (dar nu stiu ce sa zic de tine) hahahahhahahhahahhhhahah

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Esti complet RETARDAT. Copil prost...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Legume? DE CAND se pun muschi cu legume?

Vrei sa spui sa manance PROTEINE din mancare: carne, peste, branza, oua, alte lactate, migdale, nuci, caju etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 7 Noiembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

(acest raspuns este pentru tampitul numit Cosmin86)
Esti complet RETARDAT copil prost si fara viitor doamne ce nenorociti sunt pe TPU...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns:

La varsta ta mai indicat ar fi sa mananci sanatos si bine, lasa proteinele pentru mai incolo si daca chiar ai nevoie sa pui pe tine masa musculara si e urgent sau nu ai rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2017
PopaTeodor întreabă:

am varsta de 16 ani jumate, inaltimea de 1.72 si greutatea de aproximativ 60kg, practic sala de o luna si m- am decis sa imi dau comanda de proteine dar nu stiu exact de care, un prieten mi-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2018
Danescu_Daniel_1999 întreabă:

Am 18 ani si 1.80m înălțime dar doar 60kg... Vreau sa ma apuc de sală sa cresc... sa iau creatina si dextroza din prima sau dupe 2. 3luni?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
k1nder_7427 întreabă:

M.am apucat de sala si vreau sa stiu ce parere aveti despre proteine sa iau sau sa nu iau. Funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
Gabitzu_Gabi_1992 întreabă:

M-am apucat de 1 saptamana de sala si vreau sa stiu ce pot manca sa iau in greutate, am 175 cm si 54 de kg, cu toate acestea am burta.Iau Proteine Whey

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 20 de ani 1.72 si 74 kg, si a-si vrea si eu sa stiu ce proteine sa iau asa ca sa fiu mai definit si putina masa 1kg poate 2 nu mai mult(o sa ma duc la sala de saptamana aceasta).

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii