Pune o întrebare

Sport

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Heii! Am nevoiie urgenta sa ma ingras..macar cu 10 kg..am 13 ani 1.65 inaltime si 38kg Va roog

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mmmmm... cel mai bun sfat pentru a te ingrasa este sa mananci seara dupa ora 9-10 dulciuri si alune sarate laughing , mai ales ciocolata cu lapte(aia ingrasa cel mai mult) si, mananca foarte multa paine la masa si evita consumul de legume winking .
Si sa nu faci miscare de loc taota ziua , stai si tu in pat sau la pc mai tot timpu si culcate pe la 12 ca sa poti manca cat mai mult

Răspunde

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mananca mult big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cred ca e vorba de o problema medicala, greutatea ta ideala este de 50 de kg. Ai grija si fa-ti niste analize!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Esti fata sau baiat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru PrESeUS):

Copilu'...uita'te la numele persoanei care a pus intrebarea. dupa aia raspunde rolling on the floor
Hai sall...Key Bye! wave

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru P3TR3):

Copilu 2 rolling on the floor unii mai sunt si baieti care se dau drept fete

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mananca multa ciocolata winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai mananca multa paine! multa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Du-te la faast food sau mergi in mall la happy mall!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pe bune vb mananca multa paine cu ceocolata da nu neagra! succes la ingrasat

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Am o prietena, avea aceeasi problema ca a ta.
Un sfat bun ar fi sa mananci mancaruri bogate in calorii, sa mananci seara...
Daca nu merge, cumpara o galeata de proteine Gigant. Prietena mea a cumparat si a luat 6 kg in 3 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2013 | explică (pentru PrESeUS):

Ma cheama anca si sunt baiat straight face gandesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Iti recomand sa te duci la medic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2011
Elial întreabă:

Am o inaltime de 168 m si 44 kg. credeti ca sunt slaba? Precizez ca inainte eram f. slaba, deoarece aveam aceeasi inaltime si 38kg, deci...eu incerc sa ma ingras si nu pot? cum pot sa ma ingras? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
Laura_4557 întreabă:

Am 14 ani(aproape 15)Si am o inaltime de 1.40 si greutate de 38kg! Ce sa fac sa ma ingras! Va rog mult ajutati-ma... dau funda neaparat!

13 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna cine stie cam cate kg trebuie sa am la 1.73 inaltime? eu am 53 si ma consider ff slaba mentionez ca am 16 ani nu stiu cum sa ma ingras mama nici macar nu vrea sa auda sa merg la un nutritionist ajutati-ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2012
Smile_4796 întreabă:

Am 14 1, 55cm si 38kg sunt slaba nu? ce pot faca sa ma ingras si eu macar 5kg dar sa fie ceva sanatos va rog spuneti-mi si mie. FUNDA+VOT mersi pentru cei care raspund

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2013
NicoDidi14 întreabă:

Heyy TPU as vrea sa ma ingras am 14 ani am 1.65 inaltime si 46 kg, vreau sa am macar 50 ma puteti ajuta? Dau fundita la toate raspunsurile luate in serios promitt! Imi spuneti?:D

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii