Hello, TPU! Stiti cumva niste exercitii care sa-mi dezvolte musculatura membrelor inferioare?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Alearga pana ajungi la capatul orizontului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Daca faci sala de forta iti pot recomanda eu cateva exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2013 | explică (pentru Veleno1):

Nu merg la sala pentru ca de cele mai multe ori nu am timp. As vrea sa fac acasa niste exercitii.Imi poti recomanda cateva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Fa flotari cu o greutate mare la spate

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru blackyblack):

Pentru picioare, sunt putine exercitii ce le poti face acasa, incearca genoflexiuni (cu greutatea proprie, daca iti este usor poti lua un ghiozdan in spate ceva)fandari alternative, dar si ridicari de varfuri pentru gambe.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2010
Andre13 întreabă:

Hello TPU :-x... Am si eu o intrebare... : Cum se pot produce fracturi la nivelul membrelor superioare si inferioare?:> Imi trebuie pentru scoalaa :x Cel mai bun raspuns are FUNDAA :x

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
Phantasmagoria întreabă:

Ce sa mananc ca sa mi se dezvolte musculatura? Fac si exercitii pentru asta, dar vreau sa stiu ce trebuie sa mananc. Sunt fata.Ar fi bune niste videolipuri de pe youtube.

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2013
MrOvidiu întreabă:

Credeti ca daca fac peste 300 de flotari pe zi in serie de 40-50 o sa mi se dezvolte musculatura pieptului sau flotarile sunt doar niste exercitii de pompare.

2 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU! Pentru a mari musculatura pectoralilor de ce e nevoie mai exact? In afara de steroizi sau alte prosti de genu asta. SI in afara de exercitii care oricum le fac dar eu vreau ca sa se dezvolte...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2015
Catalin_Vlascu_1975 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii fizice pentru masa musculara(adica sa fie ceva fara greutati)? Si daca se poate si o alimentatie care sa- mi dezvolte musculatura(sa fie mancaruri normale,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii