Am 13 ani si sunt cam de o saptamana la tenis. Acolo ni se cer flotari si eu pentru ca am taitei in loc de brate nici macar una nu pot face. Deci flotari clasice adica din acelea normale nu pot face nici una dar pot face 6 la banca.Deci imi puteti spune niste exercitii functionale pentru intarire care sa faca mai usoare flotarile si care sa imi dea rezistenta pe care sa le fac inaintea acestora? O desigur si ce as putea ridica in afara de gantere? Retineti ca am doar13 ani si sunt fata, ei bine nu ca ar conta ca sunt fata dar totusi cred ca e bine de stiut! Va multumesc anticipat pentru toate raspunsurile oferite!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex