Pune o întrebare

Sport

în 26 August 2013 | a întrebat:

Hey TPU.
As vrea sa imi zice-ti cum as putea slabii.
Adica inafara de a face sport sa nu mananci dulciuri si sa nu mananci dupa ora 6.
Va rog frumos ajutati-ma.
Fiindca toata ziua fac sport nu manc dulce absolut nimic si tot ma ingras.
Ajutati-ma
Va rog din inima
(stiu ca nu este categoria potrivita, imi cer scuze)

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 August 2013 | a răspuns:

IN primul rand ce inaltime si greutate ai si ce varsta? Daca zic bine, esti la pubertate si de aia te ingrasi, e normal sa ti se schimbe corpula varsta asta iti cresc sanii, ti se subtiaza talia, cresc soldurile.
Daca mananci sanatos (fara dulciuri, prajeli, patiserie, grasimi, fast food, sucuri) si nu foarte mult! ca in cantitate mare si fructele ingrasa si faci sport de 3 4 ori pe saptamana nu ai de ce sa iti faci griji,

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 26 August 2013 | a răspuns:

Cardio si o dieta buna este solutia!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2013 | a răspuns:

Pai in primul rand infometarea nu e o solutie. Cauta-ti o dieta buna slaba in grasimi, fa sport (alergare, fitness etc)
Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2013 | a răspuns:

Poate trebuie sa mergi la un nutritionist sa fi sigura ca dieta e ce-a corecta.
Mananca des si putin astfel incat sa nu te saturi si sa nu fi flamanda cand te pui la masa. In nici-un caz nu trebuie sa te infometezi, dieta trebuie sa fie un stil de viata sanatos NU o tortura. Sanatate winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2013 | a răspuns:

"sa nu mananci dupa ora 6" = o mare TAMPENIE de retardati

Zi-ne concret ce mananci. NU MA INTERESEAAZA ca nu mananci dulce absolut nimic ( dulcele are si el rolul lui )

Eu am slabit 18 kg manancd DE TOATE ( inclusiv grasime de porc ), conteaza sa stii CAND si CUM sa mananci.

Deci, zi-ne concret ce mananci.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 August 2013 | a răspuns:

Ce sport faci si cat?

Ce mananci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | explică (pentru BiuL):

Inaltimea chiar nu o stiu, dar kg da. Am 47, dar cum fac sport cantarul imi arata ca am 50-51. Si merci. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | explică (pentru BiuL):

Si am 9 ani. blushing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma ajutati cu o problema deci : sunt in clasa a 6 a si am doar 40 de kg si nu stiu ce sa fac sa ma ingras, chiar daca mananc seara multe dulciuri sau orce fel de mancare tot asa sunt. Va rog...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
GorgeousCaraD întreabă:

Deci, sa va spun povestea mea : Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arata din ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2013
GorgeousCaraD întreabă:

Deci, sa va spun povestea mea : Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arta din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
CrystalAngel întreabă:

Buna! Am 14 ani si 50-53kg (am zile in care ma ingras, altele cand slabesc). Bunicul meu imi tot da dulciuri, in speta lunea si joia primesc o ciocolata(de 100g) si niste bomboane care au forma unei...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2017
Zazy întreabă:

Aceasta este o intrebare pentru cei ce au trecut prin astfel de situații. Eu sunt dependentă de dulciuri de când mă știu. Orice mi- ai da, daca e dulce, îl mananc in 3 secunde. Și nu glumesc,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii