Hey TPU.Ce aş putea mânca pentru a obţine mai repede un fund bombat?

Lasă mâncatul și du te la sala ca mușchii nu se măresc mâncând

Cu ce te va ajuta in viata fundul bombat? Exceptand cazul dezgustator in care urmeaza sa fii urmatoarea/urmatorul actrita/actor p@rno, ia-ti gandul si trezeste-te odata.

"mai repede un fund bombat" - da, cică e util la angajare, dă bine in CV

în 31 Iulie | Doyouloveme44 a întrebat:
Cum aş putea deveni amanta perfectă? Dau funda!

Uite la ce-o ajuta

Ciroba de picioare-n fund. Du-te la sala ca daca bagi decat mancare fara antrenament te faci ca un elefant

O petardă

Un pepene

Asta crezi tu

Esti batut in cap? Mancarea e CEA MAI IMPORTANTA cand e vorba de muschi, de-aia Arnold manca 3 kg de carne pe zi.

Și faci tu mușchi doar băgând în tine ca un bou?

Chiar si fara sport, daca mananci multe proteine si carbohidrati iti creste forta.

Daca faci si sport si produci micro-rupturi de fibre, atunci normal ca o sa progresezi si mai repede.

DAR, fara suficiente proteine, poti sa faci sala peste 20 de ani si sa nu pui muschi (sau sa pui foarte putin).

In sportul asta conteaza, in ordinea importantei: alimentatie, odihna, antrenament.

Documenteaza-te de pe ORICE site/reviste/carte de bodybuilding, inainte sa pui comentarii tampite. Doar pampalaii firavi fac mereu doar exercitii, neglijeaza mancarea si se mira de ce sunt niste PAMPALAI FIRAVI.

Nimeni nu a spus nimeni sa se infometeze